开始锻炼

好久没锻炼了，实在是最近搬家太忙，不止运动，其它好多事也都搁置，每天早起的读书一小时，不读书，蜗牛币也不再增加，这不是说给自己找借口，一个人时间有限，专注度不够，做了这个，就做不了那个，硬要去做，都做不好，也许你说还是不够喜欢，不是真爱，那就错了，身体是革命的本钱，身体不好，什么都干不了，我之前坚持锻炼，就是因为有了这个深切体会，因为工作性质使得长时间坐着，体检时什么血压偏高，轻度脂肪肝，时不时腰痛，早就亮起了红灯，所以，接下来坚定的坚持健身，有时间没时间都会找时间，要么健身房力量，要么篮球场打球，或者公园小区健走遛弯，总之，能动一动就不会坐着躺着，身体也慢慢的好起来，我怎么会再次把自己搞垮呢，只是不同时间段重心不一样而已，虽说好久没锻炼，但是走一走还是没少的，搬家来回奔波，少不了走来走去，搬上搬下，只是放松专注的运动没有。喜欢的事情，重要的事情，都是要做一辈子的，明天重新早晨开始跑步，开始读书，坚持日更，爱自己，爱工作，让自己变强，身体强，头脑壮，腰包鼓，才有资本，保护家人，爱家人。