易效能256期第2次班会感想（2019年11月30日）

       今天参加了易效能256期第2次班会。和第一次班会不同的是，除了教练老师的干货分享外，更多的还有我们的班委和同学的互动于分享。

       万教练的分享，给我留下了非常深刻的印象。他用数字来介绍自己，用口诀来总结易效能，用诗歌来描述使命和远方。独特的风格令人难忘，而对于易效能精炼的概括，更是让我收益匪浅。

        土豆青蛙番茄钟

        记录排程和执行

        三问四D是关键

        搞定一切变轻松

       听过叶老师的线上课的同学，一定会对上述的总结点赞。对于我，尤其是其中的三问四D一语点醒梦中人，我做的不够的正是这个关键的内容。以后会在收集排程的过程中，好好运用这三问四D进行改善。

      怀亮教练介绍了易经八卦，我不太懂，一直觉得很玄妙。听讲的时候，因为对于Zoom不熟悉，也错过了播放的种子发芽的视频。但是其中提到的从无到有，一生二，二生三，三生万物的说法以及对种子发芽的想象，对我有很强的心灵触动。我的理解，易经和道德经，都是属于哲学范畴，是中国古老智慧的经典。其中关于宇宙从简单到复杂，从低级到高级的发展，这是一个普遍的规律，而且它不会停止。日本的稻盛和夫将这个解释为宇宙的一种内在力量。我们现在使用的功能强大的电脑，可以识别语言，识别图像，下围棋可以战胜世界顶级的棋手，在很多方面已经超过了人类的智慧，但是，我们知道它其实是基于最简单的0和1的运算。我想学习易效能的过程，就如同是一颗种子发芽的过程，如同从0和1计算到功能无限扩展的电脑进化过程。刚开始是简单的一个工具的使用，一个方法的掌握，一个道理的理解，一个习惯的养成。但是后面带给我们的是时间的自由，财务的自由，心灵的自由。并且可以把这成功的方法，复制给我们周围的人。

另外，我想介绍一下我家小孩最近的一些变化。他是神户中华同文学校的一名小学生，现在读5年级。这个月我带他一起参加参加了易效能256期的线下课。

他听课后的第一个改变是比以前专注。平时回到家，就开始做作业，吃番茄，短的吃1个番茄，长的时候能吃4个番茄。

第二个改变是开始尝试用纸质的工具管理自己的时间。他每天从大阪到神户上学，车上往返有2个小时的时间。最近他利用这个时间已经把《高能要事》这本书读了一遍。并且让我帮他打印了一日五色工作表，开始用它来管理自己的学习和生活。

第三个改变是早起和运动。以前星期天，从来都是睡到自然醒。叫他起来总是磨磨蹭蹭。现在每周日都在5点半起来，去大阪城参加晨跑。12月1日也就是明天大阪的马拉松，他决定去跑10公里。这些都是在学习易效能后，发生的改变。

他从接触易效能，开始有意识的管理时间，并且养成早起运动的习惯，作为家长是非常欣慰的。因为有一个团队在践行易效能，他无形中在接受潜移默化的影响。

我们继续努力。