9组 蓝天白云 2018-03-03复盘

人生目标关键词:事业/瑜伽/健康/美丽/亲子/家人/人际/博学/提升

当日目标关键词:提升,健康,美丽,家人,事业,娱乐

当日三目标:1运动-跑步   √     2.学习提升:手册成本学习及晨间日记   √  3.早睡早期-早睡╳

提升:   晨间日记学习  1小时   

健康:跑步1小时

美丽:美容院 1小时

家人:跟婆婆打电话10分钟

人际:跟美容院员工聊天

娱乐:8小时

昨天一天应该是颓废的一天,我也没想到后遗症那么大。我以为自己已经解开心结了,现在看来不是,反而更郁闷了。我知道这个郁闷不是针对别人的,而是自己的。我现在处于自责与矛盾的边缘,我不能再这样下去,必须解决。下午去跑了一个小时,心情舒畅了很多,运动果然是缓解心情最好的一个方式。今天本来想在家整理一下思绪,但是我想我现在处于的这个状态不适合做计划,LG也说今天有事要出去一下,那就当是出去散散心吧。

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