拒绝

许多时候当别人有求与你的时候,人们都喜欢去成人之美,尽心尽力的去帮助他们,不会明确地去拒绝他们。虽然明明自己很想去拒绝、但还是有说不出口的苦衷。

是时候学会说“不”了!当遇到别人求你帮忙,而你又没有能力办到,应该用最简单最直接的方式去拒绝,“不,我实在帮不上这个忙。”

因为我们头脑中对自己说“不”树立了太多障碍,这些障碍都是我们自己臆想出来的,顾虑重重反倒让你没有勇气去拒绝。

对别人说“不”时自己不要想太多,只管直接说。你会发现,对方接受起来并没有你想像的哪样糟糕。

害怕拒绝是因为没有意识到自己的承诺,会应自己做不到而耽搁了别人的时间,可能对别人实际上造成损失。告诉别人你拒绝的理由,说明你的实际能力,精力等原因,会更容易得到对方的理解。

很多时候对方并不是真的非要你帮忙,只要知道你在倾听,愿意尽力去分担他的困难,虽然你没有帮上忙,但他们仍然会觉得满足。或者在拒绝的时候,提出其他可能的资源,比如: “我因什么原因帮不上忙。你可以去试试找其他更能为你提供帮忙的人呢?”

总之,学会拒绝仍然属于沟通的问题,只要你自己能真诚的,实事求是的去沟通。哪怕你最后拒绝了别人,但是仍然会得到别人的理解,而感谢你的发自内心的愿意去帮忙的初衷。

(由缰集之217)

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