味闻品味学院入门课程——裸雪无痕 3葡萄酒与健康的关系

健康的饮酒方式应该是不超过建议饮用量，如澳大利亚规定男士不超过每天4个单位，女士不超过每天2个单位。且应保证一周中有1-2天不接触酒精。

喝酒时应多吃饭，多喝水以减缓人体对酒精的吸收速度。

不建议在睡前喝酒，因为会影响内耳的平衡系统。合适的饮酒时间应当是晚饭时分。

14.5%酒精度，750mL的葡萄酒是8.58个单位，应有3名男士，或者5名女士，或者两男一女，或者一男三女饮用。