七步带你开启人生意图1.0的探索之旅

目标训练营开张了，当大咖云集的时候，难免焦虑，还好有舒祺老师带领，她的课程总是能够从思想上提高认识，从行动上推进开始，还有好的工具加持，所以，不焦虑，踏实完成自己能做的事情，从自己的起点开始努力，只要行动起来，总是能够比昨天，更好那么一点点。

既然是目标营，肯定要寻找目标，想必很多人都曾树立目标，可是不是往往都无疾而终，坚持不过七天，那么一个能够让自己持续行动的笃定目标从何而来，能够持续让自己愿意努力奔向目标的其实是我们的人生愿景和使命意图。

听起来是不是有点深奥，愿景和意图好像我们在日常生活中不会想那么遥远，今天我就和大家分享一个从训练营学到的落地工具-人生意图七步法，从你的身边、当下开始，一点点探索自己的人生意图。

人生意图七步法概况总结为七个步骤，八个关键词，三句话，一个画面。

首先第一步我们问自己四个问题：

1、从工作中你学到了什么？

2、从关系中学到什么？

3、如果想让你的孩子经历一点，会是什么？

4、闭上眼睛，问你的身体，身体向你传达的信息是什么？

简单的问题，真正思考，也是直击内心，我的四个关键词分别是：成长、包容、勇气、平静。

第二步，用这四个词造句，以“我”为开头，句子可以修改，越通顺越好，尽量用肯定句式，完成后大声念十遍，想想你写完这句话的感受。

我是一个有勇气去面对成长带来阵痛和困惑的人，我愿意包容周围人和事，在喧嚣中保持内心的平静。

这里插一个小小的画外音，因为问题中关于让孩子经历的感受，我特别的想了好多词汇，我希望我的宝贝健康、快乐、自由、勇敢，可是落在一个词的时候却纠结了很久，正好娃也在家学习，于是由这个环节还引发了我和她之间一场关于生涯的对话，这个属于人生意图七步的意外收获。

第三步，继续问自己四个问题：

1、从成功中学到了什么？

2、从失败中学到了什么？

3、你的技术和能力教会你什么？

4、从环境当中你学到了什么？

回答这四个问题我得到的四个关键词是：行动、希望、专业、价值。

第四步用这四个问题的答案造句，依然是以“我”为主语开始，大声念十遍句子。

我用所学向世界交付价值，并在一次次的行动中，总结迭代，看见希望，走向专业。

第五步从这八个词汇中，选择三个词语，同前几步的规则，继续造一个句子，大声读出来。

我留下了三个词语：勇气、希望、价值，我用专业知识传递能量与勇气，用最小行动单元促动价值实现，无论世事变幻，周遭繁杂，笃定选择看见希望、相信未来。

第六步，从三个词中选择一个自己最喜欢的，我选择了“希望”。

第七步，想到这个词语，你脑海中浮现的画面/标志是什么？

想到希望这个词汇，我脑海中就会浮现阳光透过云层、透过树林普照大地的画面，暖暖的。

以上就是七步人生意图的方法，我自己在一边写的时候，也完成了我的1.0版本的人生意图，也从前几天的能量热力图中感知到了自己为什么会有满满的内部驱动力，心中装着小太阳，充满希望，所以虽然生活会起起伏伏，但是总会活得热气腾腾，这也是我和世界连接的方式吧。

小伙伴们，你们也尝试一下这七个步骤，来探寻一下自己的人生意图，我要在21天的训练营之后，继续完成我的人生意图2.0，也许不断行动、迭代，我会有不同的感受。