G159第九周周检视

一、7.0 三个目标完成情况

1.每周一次家庭全员运动  V

两次全 员跑步

2.每月阅读两本书并做PPT输出v

阅读了采购课程《专业做采购》《四年级孩子家庭教育》

3.每周至少6天23:00前睡 x

本周平均在23:50睡觉。下周改进。

二、本周要事回顾：

周一：万有对账+APEC资料

周二：JTS会议+HF原料跟进

周三：三原料跟进+约见老师

周四：碳酸钠找供应+家长会

周五：下周付款+聚会+音乐会

周六：班会组会+运动+陪娃

周日：检视+整理

三、八大关注记录&反思

1.家庭生活

这周打两次电话给妈妈；给妈妈三八节发了红包。

非常注意用平和愉悦的语气和孩子说话，她累的时候陪她唱歌玩一会游戏；

三人有两天一起跑步，有天孩子到8点就很疲惫了，但跑步后发现更精神了，写作业也更注意力集中；

但不能太晚跑步。下周引导她在放学回来时可以先跑一会。

本周老公出差1天。

工作事业：

APEC电子，书面材料看到曙光了，这个资料前后修改准备历时5个月，让我很抓狂，下周如果一起OK,请大家吃饭庆祝我在这个事中解放。

问题的关键是当初自己对给多人一起申请的不确定性和难度没有考虑进去，和我做事过于乐观的方式有关。

精科采购会议上明确了采购成本统计的任务和现场入库反馈，碳酸钠市场供应了解，下周跟进进展情况。

烂开始好结果，改进的地方：后续要提前通知，确认到每人，以免有人没来事情退进不下去。

吨袋，吨桶的开发需要做为下周的重点，继续跟进，要事优先。

决定要采购软件，申请尽早发出。

健康身体：

提前准备好明天的饭菜，在家吃；

中午4运动健身；1天护理。

学习：

完成孩子学习进度跟进表，和她一起学习；

这周京东PLUS 会员续费，送了知乎一年的会员，又多了个阅读和了解信息的好渠道。

以后知乎+樊登读书会+藏书馆阅读+彪悍阅读作为自己阅读，了解写作的窗口。

人际：

基本上每天能做点分享，哪怕是在群里晒下运动截图，也是一种分享。

这周有约见了老师，和闺蜜一家和新认识的朋友见面，一起看音乐会；

和两位好友一起去听了讲座，认识了和自己比较有眼缘的朋友。

理财：

这周日常支出不多，但 3-8节购置了不少衣服，鞋子，主要是运动服，运动鞋。喜欢京东 唯品会购物。

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每日睡前记账 ，让自己能清楚钱花在了哪里，明明白白，减少焦虑。也能更好的做支出规划。

效能：

每天有完成打卡，做的好的项目应该是OMMIFOCUS, 记账，运动，需改进的是早起早睡，番茄钟，阅读。

休闲：

听了一场音乐会；和孩子一起唱歌；看了一本儿童书籍，放松心灵。

四、下周重点关注：

家庭生活： 

打两次电话给父母；

提醒孩子完成她的练琴打卡和中英文朗读和跑步。

每天能夸奖下老公。

回家就是第二职业的开启，良好的情绪是最重要的。

工作事业：

JTS会议做会议记录，主要原料新供应商推进。

HF吨桶，吨袋新供应商推进。

健康身体：

5:30点起,22:30点睡觉；

按计划完成每天运动项目。

早餐提前一天备好原料。

学习：

1小时学习时间下周重点关注。高能要事。

人际：

每日分享；

每日关注小组打卡。

每日关心一朋友。

理财：

日常支出控制平均100元/天；

每日睡前记账 ；

效能：

附加项打卡至少4个以上（6点前起、整理、冥想、阅读）；

关组小组打卡和互动。

每天4个番茄钟；

休闲：

周末外出郊游；

每天听音乐；

准备清明出行准备。

协助孩子完成猫咪生日聚会。

幸福时光：

1.新认识的朋友邀请请我去看音乐会，意外遇到我的闺蜜一家和孩子的好朋友一家，更

惊喜的是演出嘉宾是孩子曾经的钢琴老师的学生，老师还被邀请上台了。

感觉只要走出去生活处处有惊喜。

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2.听了两场非常精彩的演讲，对于自己、孩子、家庭、成长得认识更深了。

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3.收到女儿送我的两朵花，幸福。

4.和孩子老师交流后，我也深深体会到遇到问题是非常好的机会让孩子学习如何解决问题，

  也是孩子成长的好机会。能越到好的老师是幸福的事。