守护甜心
守护甜心

金英 本周第二次约练，本期第23次分享，总第582次分享，坚持打卡第378天

作为来访者收获

作为来访者要完全的开放，信任自己和咨询师，才能收到咨询效果。勇敢的面对自己的内心，看到那个害怕躲在礁石后面的小孩，看到她的恐惧和那个让她害怕的东西，靠近它，再看看，哪怕有尸体横陈，有最恶毒的最可耻的事情发生，也不怕，就让它来吧，当靠近看它的时候，发现原来一切都是假象，没有尸体，只是睡着的人，可怕的东西也变成了充满烟火气的工具。这个人在那里生活，会怎么与我互动？我会作何反应？如果是自己在那里生活会如何？我会感觉到怎样？如果有人来会怎么样？我的感受如何？我担心的是什么？我以什么样的形象面对他们？我会做什么？来的是什么人？他们会做什么？我会怎么介绍自己？我会同意他们的做法吗？我要如何做？自己整理翻盖的房子是什么样子？我如何处理我的旧物？…我看到了自己的逃避，也清楚了自己的情绪是如何发生的。只针对自己和孩子无力还击的部分进行攻击，而攻击在内心里无处安放，源于权威下降。

今天的咨询感觉很舒服，被接纳和被看到了。和昨天的咨询不同，也许今天的舒服源于昨天的发泄吧。

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