每日复盘12

每日复盘模版

智慧爱. 智慧父母工作坊践行二阶段12

一、复盘

今天真是满满当当的陪娃运动的一天，上午体适能，下午运动馆，看到女儿在运动馆真的是从未有过的全程一边运动一边抑制不住的笑的玩，可见体验太重要了，一个好的体验带来的价值无限，晓连，你真的陪娃太用心了，满满的爱

今天你依然合理安排自己的时间，做功课，爱自己，你真的过的越来越充实，也不忘链接爸妈，和他们保持联系

晓连，你真的太棒了，越来越能活在当下，我爱你哦～

二、感恩

感恩我身处在杭州，可以享受少年宫这么好的课程，这么好的资源，感恩我身处杭州，今天又收到政府发放的50元消费券，温暖，身处杭州特别幸福

感恩我的老公在我们回来之前就做好了晚饭，让我和女儿到家就可以吃上热腾腾的饭菜

下雨了，感恩我的老公来接我们下车，等在门口，你越来越贴心哦

感恩我身边的宝妈，可以一起遛娃，聊天，彼此同频，这种感觉太棒了

感恩我健康平安的一天，感恩神佛

三、日积累行动 (完成内容上打勾，如实记录）

健康：

吃一个苹果（∨）

运动出汗（∨）

早睡：今天加油，一定实现

心态：

早晚感谢词（∨）

库耶暗示法（∨）

输入：

阅读或者听书10分钟以上（∨）

输出：

朋友圈分享、日记（∨）