一周复盘（6.2-6.8）

这一周之事

1.工作上做了最重要的就是入户体检，周二至周四。周二、周三两天我们大部队四人组出发带着箱包器材入户做体检工作，管辖区域行动不便的老人之多，距离跨度之大，加上天气热烘烘的！实属史上最累一串。团队的力量总算让它告一段落，我们有抱怨，甚至体会到不公，但在心里算是勉强画上了不太圆满的句号。

回到单位，也不轻松，整理、录入体检资料，各有说辞、人心隔肚皮……各自的揣测、想法导致了情绪、话语的截然不同。此次，团体行动，我感到了勉强、与各自认知的狭隘、还有所谓泛泛之交、还有助益性关系的施展……

表面说笑，真正牵涉到各自利益（譬如说太累了，你做的事没我的多，这是你的事我不管）时，人情冷暖自知。还有面对患者的各种态度：有热情、感谢、平淡、拒绝、无所谓。当视角聚焦在：还好有团队出马，这样的工作要求也算顺利！又或聚焦在：这在的工作有意义吗？对患者产生了什么具体作用？

正负不同的视角，让我深体会到在基层工作的不易，我想要跳出去。

2.对于体重，我表示对自己无语了，是不是永远改不了头像？对自己不够狠，我又陷入了舒适区的挣扎。

怎么办？记得上周末看了一个视频，体重要稳定3个月以上才算稳定，我这样忽上忽下的很容易失败。心里冒出一个想法，即持续一百天的打卡奖励机制！

想做便做，正好端午已过，今天就开始！

3.通过佳惠的微信群定的菠萝蜜，周日时去拿的，周一送到了凡凡家。这是我第一次买菠萝蜜，可我常能吃到剥好的菠萝蜜，都是凡凡送来的。太多好吃的是她请客的、送的。而我买这个，第二天她送来一袋子果肉，让我过意不去的是真心买得不好，肉肉绵软不够甜。话说，我心里想着要拿最好的送人，而事实南辕北辙，可好朋友介意那么多干嘛！哎呀，我们都是真实的人！就真实做彼此好了，莫让心累。

4.问了向老师有关红工作的事，红在工作上接连不断的事情发生，似乎都针对她，水生火热的境地她只想离开。这次主动找向老师问话，是两周前私信后，第二次问起，答案是无果。将这个结果告诉红，惹来了她的宣然大怒！

我解释了几句，这个情绪发作与我有关系吗？有吧，也许我的措辞不当让她误认为我不是站在她这一方的。而我是作为旁观者在分析实情，作为沟通的角度，我认为自己做到了倾听、接纳、真实透明，可我的多嘴解释无力苍白，可千人千面，谁又能代表真正的真理？

可她的情绪，我开解不了，代表我做错她恨我？不是，我也没太往心里去。如果她一味的蓝色认知，我扭转不过来，那就罢休吧。

5.周五端午节，在家里总有些别扭情绪。家长以高姿态表达时，感受到了责备、不被接纳，可就因为是家人，我们直抒心中所感。这个节又在大鱼大肉中过来了，可心境与往年真心不同了。

家人，也要讲究尊重与平等。

6.每天在做的是轻课的各号打卡：新概念、口语、极光单词、冥想、十分读书。这在的学习不怕人笑话，学习效果确实不佳，但上路了还是想坚持做完。还有早起、运动打卡，哈哈哈，每天忙转各式打卡不得消停。

7.今天在家大半天在研究猎鹰号上少儿英语学习的新规则，一件事如果当时不做好，堆在一起去做时很苦恼。就这件事我出现了几次抵触情绪，班班很负责一再的提醒、语音，总算今天把它搞懂了。

而侄女这儿还没搞定，这半年的英语学习之路走得真心不是很顺畅，我们离目标还有很大很大的距离，以后的事谁知道了？只能做好当下。

6.6林志玲公布结婚，第二天才知道的我后知后觉，唏嘘感慨之余，我们只是吃瓜群众。

一周体会：

1.想破局，得先出局。

2.与人沟通时，带有说教因素时，沟通是不佳的！倾听极好，无条件接纳这个让对方感知到了吗？

3.认知不同，解释多余。

4.100天的挑战！实验精神是要有的！

5.当下的事分清主次，当日事当日毕。