张廷贵老师2016/8/31张权2019/1/10

张廷贵老师2016/8/31张权2019/1/10

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精神分析学派、人本主学派和后现代主义的存在主义学派都最终将“心理问题的根本就是他的关系问题”作为心理咨询的理论基础和行动指南。所以心理咨询师工作时多数时间是在梳理他成长史中与重要他人的关系问题。

在梳理关系时，我们也真得能看到他的关系直接或间接地破坏了他的情绪，最终导致其心理问题出现。如亲子关系不好，孩于逆反、厌学、网瘾，家长悲观、失望；如夫妻关系不好,孩子或夫妻一方、双方焦虑、恐惧、抑郁等负性情绪多多；师生关系紧张则学生厌学、休学、辍学，老师亚健康等等。

心理咨询师工作时，就是引导他认识和调整人际关系，并学会与重要他人建立良好的互动关系。

其实，心理咨询师的最高境界是要能帮助学生处理好自己与自己的关系:如何让自己积极、健康、快乐起来，如何接纳、欣赏自己，如何自我教育、自我管理，如何爱自己。

张权

我们在做心理工作时，为什么要让求助者讲他的成长史？

因为在讲述他的成长史的时候，可以让他释放情绪，并且在其中寻找到他与重要他人的关系是怎样形成的。

在这期间，心理咨询师引导他，让他关注到、看见他的情绪、他的认知，并且让他学习新的、正确的人际关系。

心理咨询师的最高境界就是帮助求助者爱自己：

1.自己发现自己的美。

2.自己接纳真实的自己。

3.爱自己，爱更好的自己。

人这一辈子是很长的，一时一地的得失都不重要。真正的爱自己就是要让自己变得更好，而这需要持续学习。