舍得

杨慧霞 洛阳 焦点讲师班二期    坚持分享第1129天

        “舍得“解释为愿意割弃，不吝啬。“舍得，舍得，有舍才有得。“这句话从初中学习就耳熟能洋了，但真正做到还是N年后的今天。

        已过四十岁的我，遇到不可回避的发展区间时，明白了需要接纳、转化才能超越得与失，只有这样才能发现得与失本来没有什么区别，就比如延误订单却能发现缺陷，风雨交加却得来品茗读书，跌下舞台却换得拾回初心……得与失的转化在道家思想是阴阳互生，在生活中则需要人们体验并执行。通过心理学的学习，能让更多的人体验并执行，不论解决痛苦还是感悟人生，都是有一定的作用的。心理学中沙盘游戏疗法借由自身的包容与呈现，使我们认识自己连接意识与无意识，懂得了诚信、觉察、修整、接纳、转化与超越，展现的路径也就是我们追求平衡心态的路径。