“断舍离”--通过收拾物品来了解自己，整理内心的混沌

“断舍离”是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。通过如何收拾东西，观察和修炼自己清零的心智模式。

断：就是断绝不需要的东西--少买

舍：舍弃多余的废物--多扔

离：脱离对物品的迷恋--不执着于物欲。

通过整理改变自己的3步骤

1.审视自己与物品的关系，只留那些需要的和心动的东西

2.从关注物品到关注自我，通过整理物品重新认识自己和肯定自我

3.通过那些需要的和心动的东西，发现真实的自我，你的精神面貌也会改变

最后，我们来说说人们不舍扔东西的三个原因：

1执着于过去

2逃避现实

3担忧未来