2020年3月30日晴

3月底了,明天最后一天,结果今天却有点感伤!好快啊,2020年已经过去四分之一了,接下来就是二分之一,接下来就要到年底了!这一年又能收获什么,又能改变什么呢!

今年,到现在最大的感触就是,生命好脆弱,感觉经不起任何折腾!不仅是身体上,连精神上也是一样!前段时间,没有上班,在家想着锻炼下身体,跟网上学个减肥操,结果就坚持了7天,就受不了了,我的膝盖不让我坚持了!真没想到,我的膝盖先开始抗议,真疼,连走路都疼!现在就敢做一些简单的拉伸运动了!

这精神上更是,面对不了别人说一个不字!一说就容易发火了!不管是工作还是在家,感觉自己就跟个炸弹一样,不知道啥时候就炸了,跟同事沟通点事,一说不清,那就控制不住小火苗了,蹭蹭的!在家就更不用说了,老公一句话就的把他烧着!

真的不好,真的得锻炼自己的身体,强大自己的内心!要不太脆弱了,身体吃不消,精神受不了,这样太容易崩溃了!多看书吧!现在觉得看书是唯一的调理方法了!

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