1000自律天计划：
①1000天每天输出2000字。
②1000天每天坚持健身计划。
③1000天练习演讲、声音。
④2019看完100本书。
⑤1000天坚持早起。
⑥采访100位牛人
⑦室外练习50次。
完成
①今天是坚持写作的317天。
②今天是坚持健身的677天。
③今天是坚持演讲的170天。
④ 今天是坚持看书的147本。
⑤今天是持续早起第218天。
⑥已经采访3位牛人。
⑦已经完成室外演讲9次
刚开始自己读书的时候有这样的困扰。
不知道看什么样的书？
不知道如何做读书笔记？
不知道知道看懂书了没？
一本书不知道该读多长时间？
相信很多正在看这篇文章的你也中枪了，那么该怎么办呢？请认真阅读下文。
2018年石头读了100本书，结合自己曾经走过的弯路。分享一些经验。
一、阅读什么书。
①阅读工具书。
一本好的工作是能够让我们更好的成长，石头推荐对于自己收益很深的几本工具书。
《洋葱阅读法》、《即兴演讲》、《高效演讲》、《写作是最好的自我投资》、《书都不会读你还想成功》、《万达工作法》。
这几本书，对于我帮助很大，演讲写作和看书，这是让我们更能成长最好的三个方法。以上的工具书籍，可以让你在演讲、写作、看书这三个方面更快的成长。
②适当阅读心灵鸡汤。
每个人在前行的道路上总会遇到困难，到我们快要坚持不住的时候。这个书籍会给我们动力，会让我们有坚持下去的勇气。心灵鸡汤是有它存在的价值的。
适当阅读，让我们积极的去面对生活。
④多读一读历史。
历史是我们真实的社会所发生的事情，有很多前人的经验和见解都从历史中可以看到。读历史能够让我们明白很多道理，和人生哲理。
一个人物传记，也是一个激励我们前行的动力。因为我们有个参照物，他人努力的参照物。
二、如何做读书笔记。
我刚开始的时候不知道如何去做，我就去百度找别人是如何去做的。看了很多人做读书笔记，自己也尝试了思维导图、卡片笔记、提问法读书笔记等。
走了很多的弯路，自己才找到一个适合的方法。每次看书前，先问问自己
①有没有看过类似的书籍？
②我要在这本书中学到什么？
然后再去目录当中去寻找十个问题，读完之后提取十点出来。这十点就是你对整篇文章的收获。这十点当中，看哪些可以在你生活或工作中用出来。
写出十个核心点，如果你想进一步加深印象。看完之后不断地把当天看的书讲给身边的人听，讲完后你对本书印象又深刻了。
三、书看懂了没。
我不知道书看懂了没？好像看了久的书，并没有作用？这是我听到很多伙伴们跟我讲的最多的两个问题。
先表明一个观点，一本书很难全部吸收。而且也没必要全部吸收，选自己需要的东西进行吸收。
对于看了这么多书，好像没什么作用。我想说的是你看的久是到底是多久？10天还是20天，你有没有认真的去阅读？有没有把里面的内容给运用出来？有没有把里面的内容分享给大家？每次当我问到这里的时候，大多数回答都是没有。
把书中对我们有益的，对我们有帮助的吸取就好。坚持读，每天读才会有真正的收获。读书不一定会成功，但是成功者一定会坚持读书。
四、一本书多久看完。
一本书越短时间看完越好，有一本书是有前后照应的。很多内容他都相关联的，如果我们间隔的时间太长，会影响这本书的连贯性。
最好是一周内把一本书读完，如果时间来得及，可以一天两天一本书。看的多了，你会发现很多书本里面的知识点，或者是原理都是相同的。这首可以选择性阅读和速读。
五、写和讲。
一定要多写多讲，根据学习金塔里面。写出来讲出来，对知识点的掌握会更加透彻。读书、写作、演讲，三者结合，会迸发出更大的能量。
我自己就是看书，写作，演讲三者结合的受益者，我也相信自己通过持续不断的努力。会有更大的成就和收获。
最后我还想说的两个字，坚持。所有的一切都是以坚持为基础，如果没有一个长远的坚持，一切都是白搭。用三个字来形容就是:
然、并、卵
所以让我们一起坚持下去吧！