《高效能人士的7个习惯》笔记之一

何为效能？
效能的精髓在于你获得成果的方式不但在今天，更能在每天帮助你获得更好的回报。其中我们的内在品格是效能之根，根不牢，则无法长成参天大树。
高效能人士的7个习惯如下：
一、主动积极
想要改变行为先从思维改变入手，才能获得大改变。思维改变行为，最终影响结果。下列为高效能人士的思维和普通人惯常行为的比较
惯常行为 高效能人士行为
1 基于情绪、感觉和环境做出反应 三思而行，工具原则和期望的结果作出反应。
2 责备、谴责并使用受害者的语言 使用主动积极的语言
3 将时间和精力浪费在你无法控制的事情上 专注你的影响圈
4 传递消极的思维模式 成为转型人

1、每个人都可以控制自己的情绪，即构造自己的“天空”，控制自己的天空的颜色，在遇到外界的环境刺激的时候，告诉自己四个字“机会来了”，在我们反应之前设置一个“反应空间”，这个反应空间设置的越大越好，这会让我们拥有选择的自由，我们可以根据我们所希望的结果去做反应，可以运用积极的语言，比如“一定是有些事情是我们可以做的”。跳出自己看自己，用上帝的视角来看自己。

2、我们要把我们的注意力放在我们能影响的圈子内而不是关注的圈子内，需要时刻提醒自己“一定有些事情是我们可以做到的”
二、以终为始
行动之前先展望结果，创造个人使命宣言并以它为人生蓝图。个人实名宣言是人生的宪法，是你做出所有决定的依据。
如何绘制使命宣言呢：
1、明确你周边对你来说最重要的角色和主要关系人
2、你希望上述这些人未来如何评价你
3、写下你希望未来的自己如何评价你自己。
写下来的这些评价，就是你未来的明灯
三、要事第一
我们常常把时间花在最紧急的事情上，因为没有设立计划，我们常常觉得时间不够用，系列为作为高效能人士需要改变的思维方式：
惯常行为 高效能人士行为
1 将大量的时间花费在管理危机和他人的日程上 专注于最重要的事物
2 不分主次尝试完成所有事情 放弃不重要的事务
3 偶尔计划或从来不做计划 每周计划
4 向当时的压力屈服 选择时保持真实。