《你的时间80％都用错了》

用对时间做对事，让碎片时间变成黄金时间，做暗时间的主人，让你的效能翻倍提高！

人的时间和精力都是有限的，所以，要利用时间抓紧工作，而不是将所有的业余时间都用来睡觉。有的人会说:“业余时间干嘛把自己弄得那么紧张？”而爱因斯坦却说:“人的差异就在于业余时间。”

你好，今天给你分享的书《你的时间80％都用错了》，这本书大约25.5万字。我会用大约6分钟的时间为你讲述我所看到的书中精髓。

我们每个人都拥有相等的时间，但倘若你能提高自己做事的效率，就意味着可以比别人完成更多的事儿。

提高自己的效率，往往会掉入三个问题陷阱:

瞎忙——

没有明确的目标，不知道自己到底想要什么？应该做什么？白白浪费很多力气。

乱忙——

做事情找不到重点，不会科学安排和统筹，于是屡屡在忙碌中陷入疲惫和失望。

白忙——

如果客观条件没有发生变化，同一种方法尝试三次后无果，就应该更换思路和方法了。倘若依然锲而不舍，就只是浪费时间而已。

这是一本非常全面的关于时间管理的书，教会读者一套完整的使用时间的方法，让读者在最短的时间内领悟人生与时间的关系，并学会正确支配自己的时间，在同样的时间里取得更好的效果。

本书作者

韦因——

成功学家，时间管理方面的研究者，500强企业商业顾问，曾多次到哈佛大学进行访问和研究。著有《你做梦时总有人在努力:哈佛大学青春成长课》一书，受到千万读者的一致好评。

作者从事时间和精力管理多年，总结了一套完整的方法，共分为5个核心技术——计划为先、做好分配、保持自律、克服拖延、化零为整。这五个核心技术能够确保你的时间用在正确的地方，让你成为世界上效能领先但却始终能保持工作和生活平衡的人。（前提:这些技术也是要练的。）

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接下来我用三个问题为你归纳下本书重点

第一个问题是怎样拥有时间观念？

我个人就是一个时间观念特别差的人，看了很多书，依然不会管理时间，而这本书中强调:时间管理的重点不在于管理时间，而在于如何分配自己的时间。其实就是做计划，什么日计划、周计划、月计划。或者是短期计划、长期计划等等。

做计划这一块，我更推荐《微习惯》这本书，方法会更具体。这本书有点空。

第二个问题是如何使用时间？

在本书中，我看到了五个核心秘诀——计划为先，做好分配，保持自律，克服拖延，化零为整。

计划为先——

特别推荐书中的“与自己签订合同”。合同的内容包含:我是谁，将要做什么，历时多久，我将最晚什么时候开始做？我会通过什么方法检查进度，我会和支持我的人（谁）多长时间一次评价我的进步，我会奖励自己什么。

做好分配——

个人认为书中讲到的最好的2个时间分配理论很赞。

一个是ABC时间管理法，是把任务分成ABC三个等级。A为特别重要的事情，且工作量占15%，而价值却有65%。B为比较重要的事儿，工作量和价值都占20%。而C则为不重要的事，工作量65%，价值15%。

这个ABC时间管理法可以灵活应用。可以根据自身情况增设等级:ABCD…也可以细分等级:A1A2A3B1B2B3…等等。

还有一个是象限管理法，这个方法真的特别赞。

这个方法的原则是“先轻重，后缓急”。

四象限——

第一象限:重要且急迫的事。如:要准时完成的工作、应付难缠的客户、住院开刀等。

第二象限:重要但不紧急。如:长期规划、参加培训等。

第三象限:紧急但不重要。如:电话、会议、突来访客等。

第四象限:不紧急也不重要。如:泡剧、无聊小说、聊八卦、上网冲浪等等。

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第三个问题是怎样做到不拖延？

①认清事情拖延到明天的危害。记录→反思→认清危害。

②排除干扰。

③自我奖励。

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今天的内容就差不多了，下面简单的总结一下今天的分享内容。

首先我们说到了怎样拥有时间观念？就是要做好计划。

其次我们说到了如何使用时间？重点推荐了两个时间管理法。

最后我们说到了如何避免拖延。

我是银梅，书中自有黄金屋，银色梅花闪光华。下次见。