又想减肥

前段时间不好好吃饭整个人不舒服，决心一切顺其自然，坚持运动，健康就好，不胖不胖。

可是顺其自然了一段时间，晚上该吃吃该喝喝，麻痹的神经今天又复苏了，还是受不了称体重时体重秤呈上涨趋势。难道真的是到了身体机能下降的年纪，即使有运动，也不能正常吃喝吗，不然为什么体重不是维持在原有水平而是缓慢上升呢？

今天还把平时不穿的塑形衣穿上了，以前老觉得穿上受限制不自由，可是又一想，你本身就没办法与时间还有地心引力抗争，哪有随随便便的变漂亮，从某种程度上都是自制和自控的结果。穿上以后确实腰更挺直了，平时老是喜欢驼背。至于塑身和对我脂肪的管理，那就让它自己慢慢发挥作用吧。

今天在图书馆借了一本书，叫做《向死而生》，英国作家亚瑟·克里斯托弗所著，突入其来的灾难让他忽然陷入死亡的境地，徘徊在边缘两度逼近死亡。书中描绘着他靠近死亡时看到感受到的奇妙景象，他说并不像任何书和作者所写，他们都是想象出来的，而一个直面的人并没有产生他们所说的一切感慨，身体的虚弱和飘渺的意识让他无暇顾及那些，直到感觉自己真正脱离死亡了，才有了想重新健康起来以及一切其他的人类欲望。

他写道，人类往往忽视了上帝给我们的最宝贵的礼物，就是健康，我们每天被各种欲望包裹，想着怎么打扮自己，如何取悦别人，如何成为更好的自己，却往往透支身体，无视身体向我们发出的信号。我们都认为自己离死亡遥不可及，我们各种作。所以我想，自我管理是有必要的，不是为了美，不会为了别人，为了一个健康的身体。当我们越来越了解自己的身体，并同时不贪嘴，不放纵自己，早睡早起，那么健康美就会与我们不期而遇。

人还是要对身体充满敬畏，不要忽视它的存在，就像空气，怀着感恩与敬畏心，处处尊重，才能让健康对我们不离不弃。因为即便我们小心翼翼，还有那么多意外和灾难。我们对这些又是那么充满恐惧，即便过来人告诉我们灾难给了他多少教育与蜕变，我们还是渴望逃的远远的。

那么让我试着科学减肥，看看能不能健康又漂亮，哎，可悲的人儿啊，还是被那几斤肉牵制着走。

图片发自App

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