【读书清单08】《DISC自我探索》（一）

1.心流通道

喜欢的、专注的、有清晰目标和立即反馈的。男生想到了游戏，女生想到的是购物。如何在学习才能拥有它呢？一开始我们要搞 高技能A,但是一旦感到厌倦了，就马上提高挑战难度B，一直到自己觉得焦虑了，然后开始学习新的技能，一直到厌倦感 又来临，再继续提高挑战难度。这事没做过，不清楚，先抄一遍，让心里有个印象，但是标准这词特别明感 想，没有标准的事是没办法推进的，标准分为外在的与你内在的，曾经做任何事，我都 是没有内在标准的，我的标准全来自于外在的，所以会焦虑。

2.成长的空洞

成长空洞——心灵空洞——内在需求。当理想与现实存在差距，空洞产生了需求，当空洞长期没被满足，就会有空洞，厌倦，无价值的情绪。人生就是不断发现空洞、填补空间的过程。

3.DISC的意思

发现和了解。在自我层面：觉察自己的情绪，理解自己的行为，切换自己的模式。在他人层面：观察对方的行为，尊重对方的需求，做好对方的拍档。

4.靠自己

知道自己是什么性格特质，清楚自己的优势和劣势，然后扬长避短。

5.靠别人

知道别人的性格特质，优劣势，然后是扬长，把别人拉过来，组成团队，共同前进。二是避短，增强团队沟通，相互提醒，防止走偏。

6.行为&情绪

行为影响情绪，不仅影响自己的情绪，还影响他人的情绪。

7.认识&了解

认识不等于了解，能够叫出一个人句子，并不代表你真正了解他。

8.付出&投入

管理一个人的付出，不如激发一个人的投入。

9.对人的敏感度

识别，即观察不同人的反应。运用即知道什么是他想要的。管理即知道什么是他需要的。

10,DISC的两个维度

第一个维度是“关注事，还是关注人”，第二个维度是“直接（快），还是间接（慢）”。由此归纳出两个团队原则，一是“打配合，做组合”，二是“从他人角度出发”。最后决定你谈话效果的不是你习惯使用什么方式，而是对方习惯接受什么方式，对方是一个快的人，你就最好直接主动点，对方是一个慢的人，你就要相对委婉实被动一点。