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本周践行收获

本周践行收获：

每天持续锻炼，控制饮食量，体重有所下降。周末和大家一起参加同心跑也是第五次举行，大家线上面对面日常学习生活中的时间管理实践的经验，加强了彼此的链接。

一周检视：

从没有出过差的我，本周外出出差，持续时间也要半个月。每天的作息时间基本固定下来了，睡眠质量有所提升。现在每天的事情很多，感觉时间不够用，有些时候都要处理不过来了，以至于有些事情就处理的比较匆忙，不够完善。还好学习了时间管理，没有眉毛胡子一把抓，每天抓大放小，高精力时间去处理那些对人生产生积极影响的事情，其他事件做好删除、延迟和委托。

下一步计划：

继续坚持早睡早起和日反思

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