摆渡

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早上，说服自己起来跑步。

抑郁，焦虑起起伏伏。心理暗示自己积极向上，开心快乐一点儿。但是心情这个有事不受自己的控制。

胡思乱想也越来越多。到公司什么也不想做，没有什么兴趣去挪动自己。沮丧的中饭都吃了一两口，就没有其他的心情吃了。

茶饭不思，食欲不振，困倦没精神。感觉自己和行尸走肉类似了，不想这样，但是控制不住自己，道理都懂，就是没有办法做事。