读书《家庭断舍离》笔记

这本新书《家庭断舍离》是以断舍离理论为基础，通过自己与母亲的真实案例以及其他家庭的案例，揭开了让家人扔东西的秘密。在这本书里，作者引导大家通过家庭断舍离，认清自己的价值观和生活方式，和自己和解。

本书作者是山下英子，日本早稻田大学文学部毕业。人生整理概念“断舍离”创始人，日本杂物管理咨询师。大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后不遗余力地致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术--断舍离。断舍离即为“断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋”。著有《断舍离》、《欢迎来到断舍离的世界》、《断舍离减肥法》、《新·生活术俯瞰力》等畅销作品。

本书主要内容

是不是家庭断舍离就是单纯地为父母整理物品和空间呢?作者告诉我们，整理物品和空间只是家庭断舍离的载体，隐藏的是潜意识的心理驱动、亲子关系的较量以及父母子女价值观和生活方式的不同。家庭断舍离是为了弄清我们被父母用什么样的价值观养育和伤害，用什么样的生活方式激励和打击，最终实现对我们从父母那里不知不觉耳濡目染的价值观的整理。理解并包容这些，我们才算真正脱离父母，实现亲离。

同时，作者也告诉我们，在实施断舍离路上，坚定整理的信念，一步一步如同爬山，享受沿途的风景，痛并快乐着，最终彻底从父母身边毕业。