承诺与行动

早课反思分享

昨天的沟通中，看到自己内在的情绪涌动。今早就带着对“承诺”和“允许”的困惑进入昆达里尼瑜伽早课。感恩自己又一次透过体验而理解，很美妙的体验

昆达里尼瑜伽不是追求完美。一切都在完美地不完美着，不完美地完美着。

落实到生活、工作、关系中其实就是“ 选择-承诺-有意识地行动-在行动中允许、接受”……一切都是完美的收获。

我们有选择的权利。也许我们每个人的个性化特质会让这个选择过程有迟疑和困惑，但当选择做出后，其实也就是承诺在发生。兑现这个承需要通过行动，而行动中势必要面临很多挑战或干扰。在此时如何保持稳定，如何穿越障碍完成承诺，那是需要自己学会允许和接受的。

那么在冲突或干扰中如何能做到允许和接受呢？那背后是信任、交托和慈悲。

提醒认出自己的不信任。同时学会智慧地理解教导，不要把它变成教条，更不能变成指责和逃避的依据。

如何保持平衡，并非易事。那就继续吧，继续体验……