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无油无糖香蕉燕麦饼干！做法简单又饱腹

平时嘴馋就自制这款香蕉燕麦饼干吧～可以趁机消耗掉家里的燕麦片哈哈，做法简单吃着也健康，还特别有饱腹感，而且越吃越香

食材：

香蕉        1根

鸡蛋        1个

燕麦片    100g

牛奶        少许（我用了大约15g）

本来就准备了这些材料，做着做着随心情又加了些核桃、蔓越莓干和黑芝麻

做法：

❶香蕉捣碎

❷所有材料都倒在一个容器里（盘它）

❸搅拌均匀后倒入烤盘中（垫上油纸容易脱模），薄厚形状随心情来

❹烤箱170°预热烤30分钟左右就可以啦

其实比例不是绝对的，可以根据自己的饮食喜好可来，想吃软一点口感就稍微稀一点，想吃硬一点口感就多加麦片坚果

烤箱温度也根据自家烤箱的脾气来调，要是颜色特别深就是温度高了

这个配方烤出来里面和外面不是一样硬的，里面会软一些。可以拿出来后晾晾，凉了里面会硬一些，要是觉得还是软的话，可以切小块后再烤几分钟～

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