Day12天/自律复盘128天

今日体重:55.3kg

今日饮食:早上玉米、鸡蛋;中午烩菜驴肉;晚餐在外面

今日运动:跑休,卷腹520个

今日刷题:150道

今日复盘:这几天状态欠佳,阅读、跑步、日更、复盘都没有好好坚持,越是难的时候越是要坚持,每个人都一样,熬得住出众,熬不住出局.日更,阅读像减肥一样可以调整,可以放慢速度,但是不能放弃不能停止.

今日感悟:早睡比早起更难,开始培养晚11点准时睡觉的习惯!

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