2022-06-24读书笔记

❤️改善心智进而优化思考模式的种种方法在本质上都是自我内在持续修炼的过程,也是坚持深度学习的过程。学习和修炼贯穿人们的一生,活到老,学到老,也要思考到老,这是每个人自己的事情,别人无法替代,外部条件能提供的也只有促进和激发。

❤️尽管每个人的情况不同,心智模式也千差万别。然而改善心智模式,会让每个人受益,会让他们变得积极自信,生龙活虎,超脱浅思考的层面,越来越有魅力。

❤️企业家要从“管理家”升华为“思想家”。再出色的管理家也只是“办事之人”,思想家则兼具办事者和传教者两种身份。而后者工作能力和思想俱全,知行合一,拥有理想的心智模式和人格。

❤️第一,要使自己的推论“明确化”,清楚自己产生某种观点的原因和依据。

❤️第二,希望并主动寻求别人讨论自己的观点,欢迎他们来发现推论中的破绽。

❤️第三,希望他人提供不同的看法,特别是想听到、看到不同观点所凭借的依据。

❤️第四,主动并深入地增加新的信息渠道,随时修正自己的结论。

❤️凡愿意承认自己心智模式存在缺点并有意改善的人,他们的思维不会停滞于昨天的某一时刻,也不会止步于今天的某一站点。

❤️放空不是睡觉,是让大脑翻个身,让心脏来一次急速跳动,或者争取一些冥想时间。

❤️大脑是一个贪婪的器官,它想掌控一切信息,自动对看到、听到的事物进行计算和分析,直到得出令自己满意的答案。如果对一件事(物)实在想不通,就需要放空。是多睡觉?当然不是,睡眠的确是一种普遍有效的休息方式,但它还不足以达到大幅提升思维能力的要求,你不可能美美地睡一觉就对之前一知半解的问题拥有颠覆性的见解。

❤️在关键时刻让大脑停止对某个问题的思考,转移注意力,让它去做一些别的事情。这就是放空。

❤️思考是一种脑力劳动,大脑皮层极度兴奋,身体却长时间处于低兴奋的状态。

❤️最好的放空方式是让人们能重新点燃生活和工作热情的活动,比如冥想、瑜伽、围棋(如果你深谙围棋之道)、钓鱼和爬山等体力活动。进行这些需要消耗一定时间的活动时,基本规则是清空脑子里面正“叮咬”你神经细胞的事项,打开脑门把它们放出去。不用担心它们会跑得无影无踪,它们会像证券交易大厅电子显示屏上跳动的数字一样,在正确的时间归来。

❤️一个过度思考的时代,反而造就了越来越多的不懂思考的人。

❤️第一,当你觉得大脑力有不逮时,为何不卸下重担呢?懂得在最佳的时机卸下重担,是为大脑减负的第一要义。

❤️第二,定期安排“不思考”阶段,让大脑彻底休息。让你离“制造问题的地方”远一点,既放空了头脑,也争取到一个可以冷静观察的距离。

❤️第三,不是任何事都要思考“有没有意义”。

❤️放空大脑并且后退几步,有时候比使劲向前跑更有收获。

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