“你凭什么拿我手机在我的朋友圈发合照？”
“我不能发吗？我们谈恋爱都快两年了，你一次都没有在朋友圈发过我们的合影，不知道的还以为你单身呢？“
“你不可理喻……”
……
生活中，像这样谈了恋爱却没有被对方公开到自己圈子而争吵的情侣很多，发生争吵的频率也相当之高。
究其原因，不外乎是一方觉得没有被另一方公开，没有在对方圈子里宣示过主权，另一半就可能随时随地被别人勾走，或者去勾搭别人，内心的不安全感几乎爆棚。
但是，公开就真的安全吗？公开了就足以保证你能和ta走到最后吗？我看未必！
恋爱中很多人有一个误区，希望通过对方的表现给予自己想要的安全感，殊不知这样的需求不仅不现实，更容易让你陷入被对方拿捏的尴尬处境。
无论恋不恋爱，跟谁恋爱，安全感都是自己给的。没有人可以永远做你的避风港，除了你自己。
那么，怎么做才能给自己创造安全感，用更加放松的心态去展开一段让双方都舒服的恋爱呢？方法有三，你往下看。
不卑不亢，打稳“安全感”的根基
即使谈情说爱，也需恪守中庸之道，不要偏执和较劲，不要用尽全力，一切适度才好。
提起儒家文化的“中庸之道”，很多人都不陌生，但你知道它也适用于爱情吗？
孔子说，中庸之道就是反对过与不及，要在过与不及两端之间转折和把握一个中点或度，也就是量变到质变度量关节线，以保持事物的常态不变。
谈恋爱不也是这样吗？太好追不被珍惜，太难追容易放弃，太热情把人吓跑，太高冷拒人千里，太深情给人负担，太薄情招来骂名……
好难，这个恋爱到底该怎么谈？别着急，现在你就可以用“中庸之道”来帮你修炼爱情了。
举个例子。为了追到喜欢的女生，大四的小江对自己进行了全面”改造“：女孩饮食清淡，无辣不欢的他吃起了清汤寡水的食物；女孩想要大牌化妆品和包包，他就算借网贷也要全力满足；女孩爱美又怕洗衣伤手，他主动包揽了所有衣服的换洗；女孩想去旅游，哪怕刚开始实习，也会毫不犹豫去请假，实在不行宁可辞职……
就这么坚持了快一年，小江以为自己的付出足以打动女孩就向对方表白了。结果换来的是女孩的白眼，并且异常坚决地告诉他，我们两人不合适，你不要再浪费时间了。
小江很崩溃，我对你那么好，你也欣然接受了，怎么会不合适？答案很简单，你把自己活成了对方的舔狗，却没有成为她理想的伴侣，她怎么能选择你？
美国作家凯伦·莎曼松，在《爱的中庸值》一文中这样写道：如果你发现，有一个男人对你特别好，但你就是对他没感觉，那么我告诉你，你的感觉是对的。因为，没有骨气地一味去讨好别人不是什么吸引人的品格，不卑不亢才是与人相处的中庸之道。
爱情是双向奔赴的。一味地付出，道德式的自我感动从来不是获取和维系爱情的好办法，当你自己贴上“卑微”的标签，那换来的就不叫爱情，该叫施舍了。
抓大放小，加深“安全感”的分量
感情就是这样，从来不会给你那么多的心满意足和如愿以偿。人总要在一次次碰壁以后，才能学会取舍和成长。
七夕刚过，一位女性朋友就跟我抱怨交往一年多的男友在七夕毫无表示，“我都暗示他好几回，就差跟他明说送我礼物了，他还是没表示，真不知道是装傻还是真抠？”
遇到这种情况，我觉得你需要先判断一下：是他压根就不想送你礼物，还是单纯没拿这一天当节日过？
如果是第一种，而你又是很在意这种仪式感的人，那就可以换人了。
若是第二种，他平时在生活中对你很好，也会在生日、结婚纪念日送你礼物，就是单纯地不认为七夕算个节日，或者他更在意你们两人的专属节日，那么七夕给没给礼物还重要吗？
感情里所谓的“抓大放小”，用情感导师涂磊的话来说，就是你在乎的他能不能给你？你在乎的，他不能给，那就放弃；如果你在乎的，他能给，但又存在一些你不那么在乎的小缺点，那就可以坚持。
该怎么理解这句话呢，简单举个例子。
你想找一个帮你实现财富自由的人，就不要苛求他能给你很多的陪伴。
你喜欢一个优秀但个矮的男生，你会觉得他的矮比起优秀不算什么，可以接受。如果换个想让下一代拥有更好基因的女生，那他再怎么优秀也不会被选择。
先弄清楚自己最想要的是什么，再去找到能够满足你核心需求的人，包容对方身上你不那么在乎的小毛病，这才是谈恋爱或者经营婚姻该有的“抓大放小”。
人生就是在不断地追求、放弃与权衡当中，去获得最大化的幸福。世上没有完美的幸福，你也不可能找到。
自我提升，拉满“安全感”的密钥
爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你，你有价值，你的付出才会被人重视。
看过一个街头采访，主持人问一个女孩担不担心长时间的恋爱男友变心，这个聪明女孩是这样回答的：我从来不担心他会不会继续爱我，我只担心自己会不会背叛他，因为这要取决于他是否能拴住我的心，让我心甘情愿地一直爱他。
你看，这才是一个有情商、有自信的人该说的话。当你在对方心里已经失去了价值，再怎么拼命对ta好都是徒劳，感情从来不是靠捆绑或报恩就能长期维系的。
很多人恋爱都会犯的通病就是无底线地对一个人好，自己蓬头垢面却把对方打造得光鲜亮丽，你以为这样ta就会感恩、会多爱你一点吗？不，你已经开始自掘坟墓，你们的感情也已开启倒计时了，清醒一点好吗？
朋友燕子就是这样一个付出型女友。本来自己挣得就不多，还把大部分收入给男友添置名牌服装，两人走出去一个一身名牌、一个满身地摊货，差距相当明显。
闺蜜看不下去了，经常劝燕子多捯饬自己一点，别总去包装男人，他早晚会抛弃你。可燕子不信，她认为男友离开自己就再也找不到对他更好的人，根本不把闺蜜的劝告放在心上。
半年后，燕子就被打脸了。最近一段时间来，她发现男友“加班”的次数明显变多，身上似有若无的香水味也不是男友常用的牌子，对她越来越不耐烦。
燕子很伤心，她知道男友外面有人了，她想拉回男友的心却又束手无策。看着哭得一塌糊涂的好友，闺蜜给她支了一招。
“他要出去玩就让他去，你别拦着也别跟踪，他爱去哪去哪。你要做的就是不再把钱花他身上，都拿来给自己买漂亮衣服、买高档化妆品。下次你看他再要出门，你就把提前自己打扮得漂漂亮亮的，比他先出门晚回家，时间久了看谁害怕。”
“这样做他会不会觉得我变心，就真的不跟我好了，或者干脆就不回来了？”燕子充满担忧。“变心的人是留不住的，只有把你自己变好了，才不会害怕别人离开，因为你知道自己可以找到更好的。”闺蜜安慰道。
燕子照做了。看着燕子一点一滴的华丽蜕变，男孩慌了，不仅自己断了外面的花草，还经常变着法讨燕子欢心，生怕她被别的男人拐跑了。
提升自己的最大好处，一能拉满自身的安全感，二能增加爱情的黏性。恋爱不是踢足球，不需要时刻盯人防守。一旦你变得优秀，对方就该担心你会不会离开ta了。
最好的爱情，早已不是你负责赚钱养家，我负责貌美如花，而是我们势均力敌，你很好我也不差。只有双方的思想和能力长期处在同一个高度，心朝着同一个方向努力，才能彼此成就、恋爱轻松甜蜜。