从跑步说起

最近开始对健身产生兴趣，随意翻看了一下，里有太多的健身达人，特别励志，特别刺激肾上腺，而我自己，却没有过多要求，只是想养成一个好习惯，无论跑步也好，瑜伽也罢，羽毛球，游泳，甚至肚皮舞，钢管舞，健身操，搏击等等，只要坚持下去，都是很好的运动，既让自己开心又可以强身健体，何乐不为呢？花费了各种卡，赶了各种场，我找到了最对我脾气的运动，那就是跑步，它不受场地限制，不受时间约束，只要想，就可以迈开腿；它给我留了一个多小时大脑的空白时间来放松自己，就像瑜伽中的冥想，有极致的快乐，像鸟儿般飞翔，有深彻的痛苦，咬紧牙关的坚持，有唱着征服的成就感，有各种伤病导致的无奈与失落，不管怎样，它是真正的与自己的身体和灵魂在对话与交流。除开社交层面，获得点赞，增加社会存在感与成就感来满足自我实现价值的，我觉得真正意义上的跑步，属于喜欢孤独，享受寂寞的，爱独处的朋友，而我，就是这样一个人。我希望把跑步变成我生活的一部分，成为我不可或缺的习惯。