（根据胡中海导师2022年9月29日孟母堂研究生院研究生课程录音整理）
好了，今天教给大家提升自己能量的第七个方法，就是把你的目标形象化，我们上一节课已经讲了，叫精神要图像化，要具体化，想象一下你如何处理每天要面对的挑战呢？怎么面对挑战呢？干什么形象化？把时间做时间排列表，有的人也做，做几天就不做了，一定是什么？持续的做，做着做着你的大脑就有了条理化了，天天做，天天做，一直要做到多会儿？做到12岁，12岁以后再到中学，到了中学就要把这个自己再往前就是定好了，长期的，不是一天的计划了，可能要定一年的计划，半年的计划，一周的计划，到那个时候。
所以，你看胡毓夏明年就要高考了，她要高考，对于她来说，高考这个事儿，谁的事儿？她的事儿和我有关系吗？没关系。她考上考不上，谁的事儿？她的事儿，她自己努力。
所以，胡宇辰三年级了，他将来的未来谁的事儿？他自己的事儿。我只是引导他要用什么样的程序，什么样的方法，首先三年级就是字词句。字，讲这篇课文儿之前，要对自生字要进行熟悉啊，要书写笔画，笔顺，要组词，要搞好了。第三个要造句，中心句是什么？这才能听懂人家说话呀。
所以，我们不是为了学习考试这点儿事儿，而是学会学习，多么开心的一件事儿，这叫程序编程，所以我们要把时间要具体化，如果你要想，有一次想写一篇文章，图像化。无感吗：看到什么？听到什么？闻到什么？尝到什么？触摸到什么？
所以，就在脑海当中，就要策划，策划出你要说什么？然后你应该怎么描述它？还有呢你要采取哪些步骤来实现它？在我们的脑海当中一遍一遍的预演，它就会深深地植入到你的潜意识当中，他就会把你想要的深入的到你脑海当中的每一个细胞。你就会变得成功，努力，当你真正的把你的想法呈现给别人的时候，或者是站在众多的人员面前的时候，或者是你参与某一个活动的时候，你的潜意识就会发挥作用，你就将要获得希望中的成功，对吧？
好，第八个，想要让自己潜意识能量继续爆棚的，继续爆棚的，学会感恩，学会感恩。很多人都有一些忌讳的词汇，比如说有的喜欢8呀，发啊！6啊，9啊，3、6、9，中国人。外国人讨厌星期五，不论你碰到什么，中国人讨厌四啊，讨厌7啊，说生气呀，出事儿了，你干嘛？碰到有，感激啊，比如说今天我拿了四了，感谢，这是八的前奏啊，二乘四得八呀，对不对，哈哈，如果你看到七了，七加一不就是八吗？多好啊，又离发又近了一步，你看这是目前大部分人一碰到又拿了个四，又拿了个七，可不开心了，多美，所以我们期待着周末，今天是星期一，有的人星期一又上班儿了，星期一多好，就想着休息干嘛，感谢今天又是星期一，写下来，感恩一切，我们会节假日到来而喜悦，这点呢，并没有任何错误，但是雄雄勃勃的那些人同样期待着星期一重新开始工作，重新开始学习呀。有人说，我可想着睡觉了，睡什么觉，感谢我又起来了，所以很多人都讨论抑郁的星期一，讨厌的4，讨厌的7，所以这些人啊，就把自己托付给了他们的命运，而且开始封闭自己的生活，所以星期一有的人又讨厌开学了，讨厌上学了，讨厌考试了，所以星期一也好，上学也好，考试也罢，要带给自己一种顺从的感觉。
我们刚开始已经讲了，能量来自于顺从，说我今年冬天要组织大家横穿中国了，干什么？大家一起来，顺着就来了。然后我不跟上胡中海将来会怎么怎么样，胡中海不是个好东西，坏了，就对抗了。
所以呢，很可能啊，到了星期日了，比如说他们就意识到要用天命来预测未来了，同样在潜意识里，倒霉的星期一，倒霉的要开学了，倒霉的要开学了，倒霉的要考试了，倒霉的胡中海又要组织横穿中国了，那这你想一想，这世界都对应的，你可能不知道自己已经做过计划，那么这个时候就造就了自己的命运，负面的思想就造就了自己负面儿的命运。如果用与你相关的积极的思维，以及以其机遇和挑战的希望来取带着这种顺从，那么你就会彻底的解除星期一早晨的那种郁闷，就可以彻底的解决开学的抑郁，同时也可以解决任何你认为自己不开心的理由。
哪有那么多不开心都是自己想出来的，大家说是不是？很多的不开心，很多的能量低下都是源自于自己想出来的。所以再说一遍，叫心怎么想，身体怎么制造。你转念才能转命。就是让自己积极、阳光、快乐，充满了大气，充满了堂堂正正，充满了那种博爱、宽容、顺从、服从。所以请把这些消极沉沦不好的批评、指责呀，让自己在脑海当中充满了和谐啊，健康啊，安宁啊，愉悦呀，友善的思想给取代了，你的生活就转变了，你的生活就转变了。
所以，改掉你思维的坏习惯，依靠的是你自身的力量，所以不管你的思维有什么不好的习惯，那不论你的思维有什么不好的习惯，你自身就会找到方法来。你想要改变它，你自身就能找到这些方法，就能找到这些点，怎么做就是我行，我一定行，我一定行，不管你的坏习惯有多严重，全面的影响自己的生活，还是仅仅在某一方面带给你的障碍？你都能够把它消灭了，你都能够将自己的弱点转化成优势。来，记下来，你可以把弱点转化成优势，用自己的努力奋斗，消除一切影响你成功的因素。
生命都是有惯性的，来，记下来，生命都是有惯性的，不管什么时候，我们总是习惯用特定的方式来解决某一类问题，这个惯性在你认识我之前，你有了多少年的生活经验，对吧？习惯可以定义为叫上瘾了，惯例、怪癖了，或者你的本性了。有一些习惯或者是规则是很实用的，他们是建立了一套传统或者说是行为规范，从而提供了一个工具，衡量生活的效率和成就，这个叫好习惯。有一些习惯也能够给你身心套上枷锁，阻止你敞开心扉接受改变，这叫坏习惯。
习惯是一种生活，总是用好坏，我们所有养成的习惯表现在工作当中，平庸之辈呢，和优秀人之间的差别，通常就在这儿表现了，这在习惯上头，所以说几年养习惯，未来习惯养着你，我们要探讨的就是如何养成好习惯？坏习惯我们如何养成的？好习惯如何能取代坏习惯？那么我们将如何走向幸福？我们行为模式该怎么建立？
我们下节课呢，我们就和大家伙讨论如何养成好习惯？如何建立与坏习惯决裂？我们如何克服拖延的毛病？我们如何意识到自己的缺点？如何不要逃避现实？我们如何让自己的创造力想象力这个潜能得到更好的发挥？所以呢，今天我们的课程呢就想给大家伙儿讲到这里，我们下节课呢从习惯开始，如何养成好习惯，如何用好习惯替代坏习惯，所以在心里边你无论抱有什么样的想法，你的头脑都将会将它放大了，变成更好的习惯，坏习惯你会放大了变成更大的毛病。
所以，因此呢，请你用成功以及现实成就的想法来充实你的头脑，请你的头脑专注于那些新的注意力方向，如果这么做了，那么你就会产生逐渐走向成功，无论你可以这种方式推动何种想法，你的潜意识都会接受这种想法，并且让他促使他实现。所以说，你想的是好的就一定是好的，你想的是坏的就一定是坏的。
所以呢，咱们下周二呢继续给大家来讲我们潜意识和潜能开发的关系。我们这周六呢，还是咱们的会员课程，请大家伙儿提前和我们的会员还有准备帮助的朋友一起来交流，在咱们这帮助到大家。这周六，还是如何有效地激发孩子的学习兴趣和动力，这是一堂大课，我每堂课会讲一个原则。
好了，那今天晚上咱们的讲解部分就先到这里，如果有问题请提问，没有问题，咱们666走起，然后咱们周六再见。哪位朋友有问题？对的，我们自己的想法就在滋养着我们的潜意识，我们相信所有的事情都是好的，我们相信我们所有的事情都是好的。你心怎么想身体就怎么制造。
淑艳说，来晚了，来晚了咱们可以回放，今天回放，还有谁不能来的，今天晚上回放一下，好了，那咱们今天晚上就先到这里，感谢在座的各位，咱们周六晚上和大家再见！
（完）