我的一个刚需——找到我的力量从哪里来。

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读这首诗，力量好像凭空而来！

“我们最深的恐惧不是没有能力。我们最深的恐惧是我们拥有无穷的力量。

我们最害怕的，不是我们的黑暗，而是我们的光明。

我们质疑自己，我算老几呀，我怎么可能充满智慧、英俊靓丽、才华横溢、魅力无限？

但事实上，你怎么不是这样的呢？

使自己渺小，并不能帮助世界。放低自己，让周围人有安全感，并不能启发别人。

我们都应该光艳照人，像所有孩子一样……

当我们允许自己发光时，我们也在不知不觉中允许他人发光。当我们从自己的恐惧中解放后，我们的存在也在自动解放了他人。”

——玛丽安娜·威廉森

《力量从哪里来》的作者李一诺说：当时她看到这首诗的时候，自己非常的触动。

她说，我们经常会说自己不够好。实际上，我们害怕的是它的反面，我们害怕自己是一个光芒万丈的人。

我们最大的不敢，就是不敢相信自己是可以的，我们相信别人是可以的（比如：别人漂亮、别人非常优秀）。

我们可能很难去“敢”！敢于认可自己是可以的，是可以光芒万丈的。

她的总结是：“你如果内心有一个对自己的接纳，有一个自己可能是光芒万丈的设想，哪怕就是一个窥探，你会发现，其实生活就会不一样。”

反反复复读这些话，我敢于直面自己吗？对自己有过真诚坦露吗？

这个隐形的杀手，一直在哪里，它其实经常出来威胁我，在我每一次要改变，要行动的时候。

它的杀伤力来自我深藏内心的巨大的恐惧，我永远是质疑自己，没有勇气从囚笼里走出来；不敢让自己优秀，不敢光芒万丈；甚至不敢期望自己能够变好……不敢不敢，太多太多的阻碍，恰恰来自于不敢好，而不是恐惧不好。

我需要捋清，需要自我沟通：

what(这到底是一件什么样的事情？)——我不允许自己发光发热。

why(为什么害怕自己光芒万丈？)—内心不敢期望好，没有设想出自己发光发热的画面，从那个画面中获取能量。

how(接下来我要怎么做？)

我需要自己找到答案，找到抓手。所以我必须去认真的把李一诺这本书看透，找到我的力量从哪里来。