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日期:2018.12.13

学员:唐蓓蓓

自然放松状态正面

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自然放松状态侧面

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自然放松状态背面

问题1.腿型有一点O  2.驼背  3.脖子前倾

体式名称:山式

梵文:撒玛斯提提（塔达撒那）

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问题1.双腿闭不紧2.肋骨收不住

体式名称:手臂双举式山式

梵文:乌德哇哈撒塔撒那

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问题1.双膝收不紧2.肋骨收不住3.手臂超申打不直

体式名称:祈阳式

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问题1.肋骨突出收不住2.双膝收不紧3.幅度还不够

总结:肋骨有一点外翻 有一点o形腿  力量也不够 要多加练习

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