画冰山注意事项

萨提亚冰山原理，画冰山注意事项：

行为：行动、故事内容

姿态：五种姿态 ，讨好型、指责型、打岔型、超理智型、一致型

感受：与心有关，与情绪有关，有正面的，也有负面的，如老师讲的13种负面情绪，开心、喜悦、兴奋、着迷、愤怒、恐惧、焦虑、悲伤、委屈、内疚等等

观点：主观认为的、理解的，认知、信念、价值观，列举出来1、2、3……

期待：想要的外在的具体的事物，是有形的，期待两方面：期待别人……期待自己……

渴望：满足内心的感受，是人类共有的部分，是无形的，比如爱与被爱，被接纳，被认同，有意义，有价值，自由，被尊重，被理解，满足，关爱……

自我：活出一种什么样的生命力，比如一种什么样的男人、女人、妻子、丈夫、儿子、女儿、人……