如何像心理学家一样思考？——《跳出你的思维陷阱》——解读《精进》作者采铜（五）

      第三个方法，是调整自己的身体姿势，昂首挺胸，特别是背要挺直，这样你的身体是打开的，而不是收缩起来的。

      收缩起来的姿势是什么样的呢？含胸收背，低着头，双手交叉，这样你的身体就是收起来的，而且有一种防御的姿态。

        我们说，一个人的身心是一个整体，你的身体姿态会连带影响你的心理状态，如果你的身体是收缩的，那么会无形中让你的心态也变得收缩起来。这也是我们要注意。

      第四个方法，是在人与人的交流中会用到的。就是我们在跟别人聊天的时候，不要永远只是被动地去回答别人的问题，你还可以主动地去问别人问题。

      如果你跟人说话，总是别人在问你，你只是在回答，那么在这样的关系里，你就是被动的，你是被人家带着走的。

      但如果你可以主动出击，你来问问题，让对方来回答，你就让自己有一种主动性，也就能让自己更自信一点。哪怕在一些看来应该被动的场合，比如你去找工作，面试的时候，其实你也可以问面试官一两个问题，来展现你的主动性，也许这样做的效果，比你仅仅是回答问题效果更好。

        第五个方法，尽可能做自己擅长的事（待续）