猪姐成长日记（20210418）：深研一阶段第三天

第三天的课程安排得满满的，我对自己的觉察也更加深入了，发现了很多大宝贝。

一、课程学习

1、明枪暗箭

这是一个通过身体雕塑的变化改变内在思维的方法，当别人说话刺激到自己的时候，可以从这里进入，找到里面暗藏的局限性信念，用身体姿势的变化带动思维的转变，EMBA确实是相通的呀！

找到暗箭

身体塑形

2、模仿卓越

下午我们出门去武夷山景区做模仿卓越练习，两两搭档，每个人都可以借别人的“外壳”，助力自己解决现有的问题，有些事可能对于自己是座大山，可能对别人就是“小土坷垃”。借躯壳，借资源，我忽然明白了为什么要跟有结果的人学习了。

课前准备

3、信念破阵

这个方法是提升当下状态的良方，也是曾经让我有特别大提升的方法，用这个方法我解决了我身上罩的罩子的问题，从这里开始，我可以有意识成长了。

二、互动觉察

1、小组互动

在互动中，我觉察到我们小组的小姐姐们都是全然敞开为自己负责的人，她们有超强的执行力，可经常会用力过猛，也会是不是忘了自己。回观我自己，当下的我也是这样的状态，我已经连续四天早上五点半起来写成长日记了，我的生物钟到时间就喊我起床了，这就是我的自然醒。

这几天我能为大家做的是慢点，慢点，放松，放松……这是我以前没有遇到过的，随时随地带着觉察调整自己的状态是我们共同的功课。

2、关于金钱

昨天在母树大红袍那里喝茶时我完全没有请客的意愿度，因为我觉得每个人都可以照顾好当下的自己，消费与不消费都是自己的选择。

可到了景区门口打车时，我发现有学员跟着我们，如果是以前，我可能选择和学长们一起先走，这样可以保证我们不迟到，可昨天我的想法是把大家都带回来，即使为此要付一些代价我也心甘情愿。

一个都不能少

我的觉察是我愿意为我想要的价值付费，而且我也非常清晰自己要什么，自己与他人的界限在哪里，嘿嘿，执行师一阶段“悟”的内容正在我的身体里发酵，我忽然意识到传承导师班传承给我的不仅仅是老师一句句话，老师说知识没那么重要，行出来更重要，我终于理解了。

三、自我成长

感觉我的身体非常配合，每天都能调取尘封在生命印记期的事件作为原材料，昨天做明枪暗箭时我调出来的是上幼儿园时不爱睡觉的我的经历。从小身体壮的我每天睡上六个小时就精神满满了，可在幼儿园过的是集体生活，到了中午小朋友们需要休息，这样下午才有精神，同样，保育员阿姨也想休息会儿，可我不睡觉，她们也休息不了。在我的记忆力，我站在保育员的床头，全屋小朋友都睡了，保育员也睡了，她不允许我坐着，必须站在床头，要一动不动，上厕所也不允许，有好几次拉尿实在憋不住了，等大家起床后给我换裤子，我感觉非常羞耻。伴随羞耻感，我用身体记下了保育员说我的一句话：“你怎么那么各色（另类）。”自此我不喜欢合群，经常会把自己放在人群之外，总会把自己弄得很孤独的样子。现在无论做保险还是当传承导师，都需要我能入心，可我从内心一直觉得与大家有距离感，原来是自己在人际关系上划了一道鸿沟呀！

当我终于知道自己为啥从内心无法融入人群中以后，我的身体开始翻江倒海了，先排气，后打嗝，我在想，我会因此瘦下来吗？嘿嘿。

没有两个人是一样的……只有感官塑造的世界，没有真实的世界……有效果比有道理更重要……没有挫败，只有回应讯息……凡事至少有有三种解决办法……每个人都已拥有让自己成功快乐的资源……在一个系统中，最灵活的部分是最影响大局的部分……不断地用十二条快乐与“正向”、“明枪”和“暗箭”的位置上的人对话，我发现我在慢慢改变，当真的舞动起来，在我的内在里终于把自己放进团体画面中人群里了，我终于体会到了相融的感觉。

一起喝茶聊天

【保险小知识】

有人问我，养老金连涨17年怎么看？我个人的建议是，大家还是要谨慎乐观，不要期望过高。目前而言，我国养老政策的不确定性是最大的挑战。若养老生活完全依靠社保养老金，就会非常被动，生活安全感大大下降。