孕期日记 心情放轻松

孕39周4天，今日宝宝，517mm，3500g。

今天，小宝宝的活动没有以前那么多了，但是假性宫缩更频繁了，肚子总是硬硬的。

今天和老公和解，不再生气了。他其实也很无奈，不知道自己做错了什么。我也很难和他说清楚，更别说从根本上解决问题。所以就不再纠结。

我想，我应该去看更多的书，对自己会更有帮助。最近打算看《被讨厌的勇气》和《停止你的内在战争》。很多事情，还得靠自己。

晚上出去散步，好久没有出去了，晚风轻轻，晚霞淡淡，一切都很美好。这样的美好，在不久以后的近一两个月里，我大概都没有机会沉浸其中，而只能通过窗户玻璃远远地望着。

但我很庆幸，我的房间有一扇大大的窗户，窗户里装了一片蓝天和悠悠游走的云彩。清晨，鸟儿的叫声很清脆，它们有时候会落在一扇窗户上，歇歇脚，又飞走。

散完步回家时，路过一家卖水果零食的店，买了一盒小西红柿。前两天被丁香医生公众号种草了钟薛高的雪糕，说是低脂，正好店里有卖，就买了一支解解馋。是否低脂我是无从考证的，口感的确不错。

孕期很怕热，下午，开着空调做卷子，我居然还流汗了，也许是卷子太难吧。

吃雪糕时，其实心里是有负担的，怕太凉了，有什么不好的影响。

但这支雪糕居然不让我觉得凉，大概它的主要原料是生牛乳和稀奶油，雪糕里头没有什么冰渣子，所以感觉不到冰的凉。

回家后又做了两节瑜伽，微微出汗。做瑜伽的运动效果果然比散步好。坚持做瑜伽。