2021-10-10

阅读习惯养成day33/100

阅读人:饭饭

阅读书目:被讨厌的勇气（自我启发之父阿德勒的哲学课）

阅读时间:2021年10月10日

阅读目标:54——74页

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1.在意长相的，只有你自己

如果在人际关系中存在“竞争”，那人就不可能摆脱人际关系带来的烦恼，也就不可能摆脱不幸。

把他人的幸福看作“我的失败”，所以才无法给予祝福。

一旦从竞争的怪圈中解放出来，就再没有必要战胜任何人了，也就能够摆脱“或许会输”的恐惧心理了，变得能够真心祝福他人的幸福并能够为他人的幸福做出积极的贡献。当某人陷入困难的时候你随时愿意伸出援手那他对你来说就是可以称为伙伴的存在。

如果能够体会到“人人都是我的伙伴”，那么对世界的看法也会截然不同

2.人际关系中的“权力斗争”与复仇

如果按照费洛伊德的原因论，肯定会从简单的因果律角度归结为：“因为父母用这样的方法教育，所以孩子才会变成这样。”但是，阿德勒式目的论不会忽视孩子隐藏的目的——也就是“报复父母”。

3.承认错误，不代表你失败了

发怒之外的有效交流方式——我们的语言，可以通过语言进行交流。要相信语言的力量，相信具有逻辑性的语言。

承认错误、赔礼道歉、退出权力之争，这些不是失败。

我们只有摘掉竞争或胜负之争的眼睛才能够改善完善自己。

4.人生的三大课题：交友课题、工作课题、爱的课题

人的行为方面目标：

＊自立

＊与社会和谐共处

人的心理方面的目标：

＊“我有能力”的意识

＊“人人都是我的伙伴”的意识

5.自我收获

不用发怒解决问题，多用有逻辑的语言，走出竞争的关系，树立每个人都是我的伙伴意识。