时间管理072【人际】什么人最有可能成为人生的赢家

Hi！大家好，我是黄家整理Helen。为了更好地学习和践行易效能的时间管理系统，以“转述”的形式，通过对叶武滨老师在喜马拉雅上的《叶武滨时间管理100讲》进行分享。今天是第72天，坐标北京。

今天的主题是：“【人际】什么人最有可能成为人生的赢家”。

今天我们开始来讲述一个新的话题，那就是关于人际的效率。

前面我们提到过卡耐基的书《人性的弱点》谈到：一个人的成功，15%靠能力，85%靠人际关系。我们也提到过哈佛大学《幸福的方法》这本书，它指出：我们不要去追寻财富，名望和美貌，我们要反过来去关注自己的成长，对人际关系的贡献以及对社会的贡献，其实对人际关系和对社会的贡献，可以简称为对人际关系的贡献。我们身边的人，可以把它称作成为强连接、强关系。我们把对社会的贡献或者跟社会更多人的交往称为为弱连接、弱关系，也就是有强弱之分。所以本质上来讲，能力加上人际关系是我们成功的关键。

在易效能的课程当中，我们谈到我们要去专注在一件事情上，甚至是做出长达一生的努力，无论是乔布斯、巴菲特、比尔盖茨，他们告诉我们的，都是要让我们去专注在一件事情上。所以成功的关键就是找到自己一生志趣的所在，然后把它发展成为自己的优势，然后能够奉献给全社会。德鲁克也讲过：一个企业存在的目的是创造客户的需求，也就是一家公司要对社会有意义。其实我们一个人也是一样的，我们的存在就要用我们的优势去奉献给他人，并从中得到我们的财富，获得时间的自由。

那从今天开始，我们就来分享人际关系这部分，因为人际关系在某种意义上来讲，它比起我们的能力更重要，甚至它也是滋养我们拥有一个专长或者能立的一个土壤。

我们可以用证据和研究来说话。76年前，哈佛大学开展了史上历时最长的成人方面的研究，跟踪了268位男性，从少年到老年，探寻影响人生幸福的关键。什么样的人最终可能成为人生赢家呢？人生赢家的标准其实是十分苛刻的。组织这项研究的教授说，人生赢家必须十项全能。十项标准里面有两条跟收入有关，四条和身心健康有关，四条和亲密关系、社会支持有关。来自人民日报的报道说，这批人可谓是史上被研究得最透彻的一群小白鼠，他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸，他们结婚、离婚、升职、当选失败、东山再起、一蹶不振，有人顺利退休、安度晚年，有人自毁健康，早早夭折。最终在268个人里面，确实涌现的不少成功的人士，迄今有四个美国参议员、一个州长、甚至一个美国总统约翰肯尼迪。

这200多份人生档案得出怎样的结论呢？

    首先，以下因素不太影响人生的成功：最早的男子气概没有用，智商超过100以后就不再影响收入水平，家庭的经济社会、地位高低也影响不大，外向内向无所谓，也不是非得有特别高超的社交能力，家族里有酗酒史和抑郁史的也不是问题。

    真正能影响十项全能、帮你迈向繁盛人生的是以下的因素：自己不酗酒、不吸烟、锻炼充足、保持健康体重、以及童年被爱、共情能力高、青年时期就能建立亲密关系。

现在看来，哈佛大学的整个研究其实与易效能推崇的线上的人生是非常非常一致的。线下的人生就是由坏习惯组成，线上的人生就是由好习惯组成。你愿意开始吗？你已经开始了吗？线下的人生其实就是工作效率低下、没有时间去健身，也没有时间去维系良好的情感关系和社会关系。线上的人生就是由好习惯组成，让我们把要事优先的去做完，然后呢，我们腾出时间和精力，去让自己能够关注到自己的身心健康，以及维系自己的家庭、情感关系和社会关系，去奉献给更多的人，让我们的人生越来越成功。从线下转到线上，你需要一个过程的时间，那我们100讲的课程就是要陪伴你。陪伴你成长，成为那个你想要的、那个精彩的自己，每天精进一点点，每天让自己更优秀，然后把自身的优势去服务更多人，我想这就是人生的赢家！

今天我们的分享就到这里，感恩你的陪伴，愿你的生命灿烂如花！