断舍离的实践法则及人生感悟 | 读书笔记28

本篇完结《断舍离》

【未经审视的人生不值得过，未经审视的物品也不应当值得收纳】

【会让我犹豫的东西，果然还是不需要】

整理就是有选择的放弃，那么这个选择的标准是什么呢？

结合断舍离&怦然心动的人生整理魔法的理论，

一、总结扔东西的五个标准：

1、一年没用过

那么怎么样的情况才会造成一个东西，一年都没被使用过呢？

有可能，是你的这套餐具收纳的不好，搁在了柜子的深处会，你平常取拿它不方便，所以你一直没有落过它；也有可能是你结婚的时候伯父送的4件套，从你拿到它的那一天开始，其实内心就没真的想要使用它，导致你搁置了许多年；也有可能这本是你学生时代留下来的英汉大字典；还比如说以前你特别爱运动，但现在换了一个工作，加班太多，没空去健身房，所以你所有的运动服都闲置了；

一年没有用啊，原因可能是多种多样的，并不是说一年没有用就一定要强迫扔掉它，

而是让你把一年没有用，当做一个提示的信号，它好像一个红灯当它亮起来的时候呢，你就可以借此觉察到你的生活当中发生了什么；

这个标准其实是一个提示，它在提示你这一段时间之内啊，你家中的日常用品已经被闲置了，你可以以此作为一个判断标准，在整理的时候先用时间来做一个筛选，你会非常快速的就能断定它是否是在你今年使用过的日常用品；

2、不需要

为什么不需要的东西你就得扔掉呢，就是因为不需要的东西啊，除了占用你的空间之外，还会额外耗费你管理它的时间和精力；

不需要具体指的是对当下的你来说，用不上了；

请注意，这里有两个重点，一个是当下，一个是你。

在时间上一定要立足当下来做判断，那一问你自己，我现在需要这个东西吗？第2个重点是你自己要以你自己为中心，不要以东西为中心；

不是让你判断这个东西坏没坏好不好，可惜不可惜，而是让你判断你需不需要它，同时不要扩展出去考虑有可能家里人需要，唉，有可能你同事需要，你不要替别人思考，别人需要不需要；

3、不舒服

不舒服为什么要考虑不舒服呢？

因为你可能忍着这个不舒适，一直在坚持使用，耗损自己的东西；

不舒服，具体指的是生理和心理上的别扭和难受，有的时候是衣物本身给你带来的生理上的不舒服，比如说磨脚的鞋。就需要考虑进行处理了；

还有一些是心理上的不舒服，比如分手后给你带来负面感受的纪念物，还比如穿上以后觉得别扭，害羞，不能大方的展示自己，或者你驾驭不了的衣服，还有一些太脏太旧看着觉得心里难受的东西；

4、不合适

不合适，具体指的是不适合自己的状况和条件；

比如说衣服不适合当前的年龄段，不适合自己的身材，体量风格肤色等等，10年前认为好的衣物也许现在还可以穿，但你也需要考虑是否适合你当前的身份角色和年龄，除了跟你的身体是否搭配以外，也要考虑你的生活形态，日常行为方式，生活场景等等是否能够匹配得上，比如说在一个互联网公司工作的人可能规整齐备的商务服装就不太用得上，再比如说如果你常常要出差，可能需要天天细心养护的花草就是不太适合的；

5、不心动

明明这个东西还可以用，如果不心动就要扔。所以实际上也是把它搁置在那浪费了，那通过这一个决策标准呢，你舍弃了生活当中不心动，不喜欢拿那么无感的东西，就能让喜欢的东西时刻包围着你，这会大大的提升你的幸福感；

当周围看到的都是让你产生积极情绪的东西的时候，会给你大大的充电！

心动的感觉好像很难捕捉的样子啊，简单的来说呢，就是你看到它的时候感到了积极喜悦的情绪，有幸福感，想拥有觉得光鲜亮丽好看想马上再次使用的心情，这些都是心动的感觉；

第4&5章思维导图

二、通过整理透视人际关系

通过整理东西，整理人际关系，尤其是亲密关系；

断舍离的意义不光是教给大家你的空间整体清爽，更是通过物品的整理，结合到一个自我心理成长的过程；

在每个人的一生当中，都至少应该有一次全面的整理；

整理收纳不是简单的扔东西和归置物品，而是一个决策和判断的过程！

整理和收纳是一个决策和判断的过程，这不光是对物品的取舍，更是你审视自己人生的一次机会；

有人把整理收纳当成一件事，其实整理收纳有先后顺序；

有些人会误解，整理就是扔东西，其实并不然，他是一个有选择，有意识的，为自己保留合适的物品的过程，做完整理以后，才能进入收纳；否则没有前面的整理的过程，收纳就只是打造一个漂亮的仓库，后期很容易难以维持而恢复原样；

未经审视的人生不值得过，未经审视的物品也不应当值得收纳；

收纳是在整理的基础上进行分类，会使你的东西更加有逻辑，有结构，同时按照你的思维习惯和行为习惯，形成一个你无意识就可以随手归位的生活系统，不用担心后期的维持！

以上

孙春梅，2021.08.29