明白和接受：过程，起伏，无止境的，是必然和存在的

20210614 周一

亲爱的们，亲爱的我自己：

上午好，一天愉快！

1 这一段时间，

我对于“过程”，“无止境”这两个词，

有了很深的感触与认同。

越来越接受，

凡事都有一个过程，

越来越明白，

生活本就是相续不断的。

没有什么是一下子就好了，就行了，

没有什么是“只要做到了达到了****，

从此就

可以“一直快乐幸福的生活，

可以再无烦恼痛苦的情绪，

可以心志强大不会被什么扰动了，……”。

2 过程，是需要时间的，

无止境的，是允许有起起伏伏，需要不断再练习再练习的。

生活也好，

事情的发展也好，

人的状态也好，

都有好一阵，不好一阵，

都有波动起伏，

都会有问题了，解决问题了，又有问题了，再解决问题…

要明白，

“从此就好了，一直都好，”

是一种贪妄了。

3  明白和接受，

过程，起伏，无止境的的必然和存在，

会让我，

不再那么“急功近利”，

不再那么“急慌紧张”

不再那么“焦虑担忧”，

多少有些放松，

有些淡然了。

4 不管发生什么，面对就好，

起伏跌宕，问题错误，各种念头情绪感受…

接受，然后学习解决就好。

只要有面对，接受，做的意识，

目前能面对接受到什么程度，能做多少，

就面对接受多少，就做多少。

慢慢来吧，

没有什么是一下子就做得到，做得好的，

有个过程，无止境的哦。

亲爱的们，

周一快乐，

端午节安康！