新知：早起10分钟，做好三色代办清单，提高人生效率

有效的解决拖延症，是我现在最需要做到的，每天工作忙忙碌碌，到了晚上发现很多工作都没有做完，急需有效的时间管理方法。

今天看到一个视频，分享的一个方法，我觉得可以试一下，和大家分享一下，如果有一样被拖延症所困扰的朋友，可以了解一下。

每天早起半小时，书写三色代办清单，提高一天的办事效率。

准备一个本子，一张废纸，红蓝黑三只笔，就可以开始写了。

1、先在废纸上把今天要办的事情写下来。

2、用红黑蓝三色笔区分快慢缓急，红色为重要不紧急，蓝色为今天必办，黑色为可做可不做。

3、想一想每件事大约需要多少时间，具体在什么时间执行，这样安排之后大约知道今天能办几件事情，都在哪个时间段完成，如果没有完成，就要督促自己完成了。

4、把大事项分解成小目标，分阶段完成，做起来感觉容易一些，不被大事项吓到，拖延症会好很多。

5、把这些整理好的事项都按照红蓝黑三色从上到下抄到本子上，带在身边，隔一段时间拿出来看看，督促自己不要刷小视频聊起天来没完没了，浪费时间。

6、最后在完成各项代办事项的时候配合时间追踪软件，例如番茄钟。到晚上统计一下，就可以看到今天真正专注在工作或者学习上的时间了。

从明天开始坚持一周这个方法，看看会不会提高工作效率，如果可以改善拖延症，那么可以适当延伸一下，写一年愿景，月计划，周计划，做到真正的提高人生的效率。