复工后,如何快速回归高效工作状态?

今天上班了吗?

今早起床摁了多少次闹钟?

开工前喝了多少杯咖啡?

是去公司还是在家办公呢?

受疫情影响

许多人度过了一个超长假期

曾经梦想的快乐肥宅生活终于实现了

却因自由的灵魂被束缚而与想象中有所差别

近日,疫情有所缓解

多数企业也开始陆续复工

终于可以结束足不出户的居家生活

工作这个折磨人的小妖精似乎也变得眉清目秀了

但是长期被“禁足”

在家不少人已经被“久宅废柴症”打倒

仿佛失去了对工作的热情

上班后的复工症状,你都中了哪些?

1、复工焦虑症

复工后看着眼前无数闪烁着“待办”的工作事项,瞬间进入焦虑模式。

2、身心异位症

复工后还没回过神来,每天呆滞的坐在工位上,你的心,根本没在你的工作上。

3、未知恐惧症

害怕疫情,害怕人群,害怕上下班遇上各种无法预知的事情,无法专注的做件事。

怎样快速进入工作状态呢

1、制定每日工作计划

整理近期工作思路,将工作任务分解量化,清晰自己当天的工作任务并推进计划。

2、设定时间节点

给每项工作任务设定开始和预期完成时间,并尽量在设定的时间内结束。

3、从简单的事情出发

待办工作事项如果很多,就需要从简单的入手,逐步减少任务数量,增加成就感和自信心。

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最后小编友情提醒,大家最近一定不要熬夜,努力调整好生物钟,将作息时间调整到与日常工作时同频。能睡觉、睡好觉,才是保持健康状态的秘密武器。请一定要好好爱自己,少玩手机,早点休息,多用艺赛旗RPA,毕竟新冠肺炎疫情还没完全结束哦!

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