2019-5-13晨间日记

今天是什么日子

起床:6:30

就寝:23:00

天气:多云

心情:还行

纪念日:无

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.思考工作上预先机制,为以后工作便利做充足的准备。(梳理不同季节常用菜单,采购有谱;)

2.不论何事做到心中有数,不吃哑巴亏,不占便宜,做到问心无愧。

3.坚持自律,不松懈,做事要时刻谨记尽早不尽晚,凡事做到他人前面。

改进:1.杜绝负面情绪,传播正能量。2.管住嘴巴,迈开腿,坚持运动锻炼。3.第一次坚持日更41天后断更,再次挑战日更努力破百天。

习惯养成:目前早起稳定在6:30分,尽可能找出合适的睡眠时间点,保持规律。一天保证八小时充足睡眠时间。

周目标·完成进度

诗歌创作没有任何进展

学习·信息·阅读

1.工具类书本很多看不懂,专注力分散,心不在焉。

2.育儿学习是当前重中之重,做好标杆。

健康·饮食·锻炼

早上keep全身拉伸7分,昨日睡前床上空中蹬自行车,左右侧抬腿约10分。

今日未吃早餐,以后做到上班之前时间必须过早。

人际·家人·朋友

爷爷左侧胳膊无法动弹住院治疗,爸爸日夜照顾很是辛苦,孝顺方面真得像老爸学习!

人都会有老的那一天,父母言行举止影响孩子一生。

工作·思考

各司其职,想清楚哪些是自己份内事情,哪些是其他事情。完成自己份内事后再做其它事情。

最美好的三件事

思考·创意·未来

1.深度思考能力

2.信息过滤能力


你可能感兴趣的:(2019-5-13晨间日记)