2019-07-16

网络中级13期  坚持分享237天

今天的约练受益良多，首先是咨询师的语速，缓缓的，这首先给人一种稳的感觉，能够让人沉下来，共情和赞美感受到非常的真诚，奇迹问句、找资源、澄清、一小步很好的应用，带着来访者看到很多美好的画面，让来访者看到自己已经做到的部分，来访者感觉很欣慰。来访者老师是一位有十年心理学学习基础的老师，从对待生活和学习的态度和状态就能看出很深的心理学内涵以及把知识内化成为自己一部分的状态，很是佩服，而且能够很诚恳的交流学习经验和心得，这让我更加坚定信念要更好的学习心理学，因为受益最多的首先就是自己。这场心理学让我学到： 一、咨询没有标准答案也没有固定流程，放下期待，不需要苛求完美，因为就没有完美；二、慢就是功力，慢就是快，学习也是这样一个过程，急也没有用，很多过程是一定要去经历的，给自己更多的允许和接纳，慢慢的成长；三、学着去做简单的妈妈、白痴的妈妈，不要把我们自己的焦虑压在孩子身上；四、很多时候结果不重要，过程才更重要。