固定时间做最重要的事情，让你的每一天越来越轻松

晚上想想千条路，早上起来走原路，这是多少人的现实生活写照啊！

晚上想一想，自己第2天要做哪些哪些事情，有怎么怎么样汇报？怎么怎么样工作，在内心里都刻画好了蓝图，然后满意的睡去。结果早上到单位之后，一连串的夺命连环电话，再加上各种同事领导的不断打断，不知不觉间一个上午就过去了，晚上规划的蓝图却一笔都还没有启动呢。这个时候想必你已经开始着急了吧，报给a部门的工作总结，今天是最后截止日期;报给b部门的规划方案，明天上午就要交作业了;最让人崩溃的希望，上午临时接到c部门，下午要召开一个会议，还要必须签到，这个时候真的是，想死的心都有了呀。

曾经这样的工作状态，我持续了有五六年，最终的结果就是每天下午下班后，我就在办公室加班到十一二点，然后拖着疲惫的身体回到家。没有时间陪伴家人，没有时间操心家里的事情，而工作上却压力越来越大感觉越付出，效率越低，陷入了这样尴尬的死循环。

直到我听了叶武斌老师的时间管理。当我开始在每天固定的时间做最重要的事情的时候，我发现自己一下子轻松了好多。今年我的加班时间真的是屈指可数，而且往往还都是突然间的事件，必须得在当天交走的，其他时间，我都可以每天按时完成工作。正如叶老师所说，时间管理，最重要的是要做好精力管理，我们只有每天坚持早睡，第2天才能早起，只有有了早起我们才有了大把的，空档的高效的，完全不被打扰的时间，这个时间无论我们是学习自我提升的课程，以后是读书还是干一些工作上的事情都会非常的高效，这个效率比我们在办公室的效率，高3~4倍都不止。

叶老师把这个时间定义为高精力时间段，在高精力时段做最重要的事情--高能要事，也就是在我们的能量最强大，精力最集中，注意力最专注的时候，我们来做最重要的事情，只需要做到这一点，我们就可以让自己的效率大大提升。

其实关于时间管理，我只践行了一点，那就是高能要事，用的工具就是255工作法，也就是工作25分钟，休息5分钟，但仅践行了这一点，我已经感受到了很大的回报，效率上的提升，时间上的充裕，以及领导对我态度的极大转变。

通过学习时间管理让我知道，时间分为5类。

第1类，休息的时间（12-13小时），这段时间我们用来睡眠，吃饭，锻炼身体，其主要就是为我们的生命基础补充精力。但是请大家注意，拖延症的人可能在睡觉，吃饭等方面花费更多的时间，那这样用来工作和自我提升的时间会大大压减。

第2类固定日程时间。那就是在自己的高能时刻完成最重要的事情。每天一定要给自己两个小时的，整块时间来完成最重要的事情，做到这一点，效率大大提升。如何来做到这一点呢？我们就需要排除外界干扰，掐断电话，关闭你的各种通讯设备，如果确有不可避免的打断，那告诉他，我随后会联系你，快速的转入工作状态。

第3类弹性事件时间。这段时间就是比较灵活的，我们每天给自己留出一个小时的弹性时间，以灵活应对自己规划的各种紧急不重要的事件。

第4类留白时间。这段时间是我们用来应对突发状况的，也相当于我们的紧急车道。有了留白时间，即使有突发状况，我们也会不紧张不焦虑，从容应对。

第5类评估反思。没有反思的人生不值得过，无论我们做任何事情，反思都会让我们的效率大大提升，效果成倍增长。而做好时间管理的反思，会让我们对于时间的利用，不断的优化，会让我们做事更有方向，工作更有重点，生活更有节奏。

时间管理让你我的工作生活很轻松。