为什么把自己搞的好累

这样的很累吗，每天高质量思考，为什么自己每次都在暗示自己很累了，需要休息，做一些低价值没营养的事，让自己休息，可是这样也很心累吧，很空虚呀

到底哪个才是好呢，我应该知道，每天高质量工作会有满足感，每天应该很充实。可是为什么都选择低价值的事，任意让自己宝贵的注意力肆意挥霍。眼前的满足感，让自己短视，

原因在哪

一，没有工作计划，随性而为，很多时候不清楚自己要干什么，做到哪里为之。没计划好要做的事，工作就会很迷茫，东一榔头西一棒，看似做了好多，一天回顾下来，根本没有做什么事情。注意力因为没计划，就会乱翻乱看，消耗掉。

比如这几天回去，不知道自己要干嘛，只知道要学习，可是学习什么，我不知道，想要进步，不知道自己究竟要做什么，那还怎么进步。时间就那么虚耗过去，也是因为不知道做什么，所以才会把注意力放在毫无价值的事情上去，一晚上下来，悔恨自己什么都没做，要看书，时间太晚了，很疲劳，书看不下去，看下去效率也是低的可怜。因为没计划，没有轻重缓急，只是知道自己想要提高自己，但不知应该究竟做什么事情，就像一个拳头打向一团棉花，有一种无力感，使不上劲。可是精力还有很多无处消耗，那就花在看一些无聊的视频上了。

注意力还有剩余，并不知道自己该做事情，就会产生一种空虚感，就想让自己忙碌起来，可是并不知道自己要做什么，就用虚假的勤奋掩饰自己的空虚。

那么问题在这里，我应该怎么做呢，这是我接下来要认真对待的事情了，我利用接下来的一个星期验证我的思路。