坚持

        连日的超负荷运动让自己到了疲惫期,昨晚没睡好,大概两点开始失眠有两个多小时,警醒自己没有看手机,但思绪翻江倒海般的在脑中撕扯,以至于没有了睡意。想起无意关注的老师助手有早起打卡互问早安的事情,于是给自己说爱自己首先得让自己睡好,于是闭眼睛给自己说宝宝晚安,就这样迷迷糊糊的又睡着了。五点二十睁开眼想起打卡,好奇着就眯着眼睛完成,一看老师五点零一分已经起来,很佩服!不过自己倒没有想强迫自己再早起打卡的念头,做对于自己有意义的事就好,按照自己的作息不要去勉强自己,让身心都处于最舒服的状态!

        早上起床体重75公斤,小窃喜!有点疲惫,一万个理由让自己放弃坚持,但内心深处有个最强的声音再喊着,坚持!不要放弃,你可以的!于是拖着状态不怎么好的身体去了瑜伽课,课前自己开始热身,抻拉,居然感觉身体的疲惫好像消除了。欣欣带的轮瑜伽,力量比较强,不过还能跟上,一节课下来,全身舒畅,没有紧绷和酸疼,一起上课的几个朋友还都夸我柔韧度好,偷偷的沾沾自喜了一小下,并自嘲道这就是胖子的柔软!

        今天下午天气闷热的难以忍受,雨前的粘热,没有犹豫,依然去了健身房,刚到时就我一个人,热身了两三分钟,感觉状态还行,就开始慢跑了,却没想到更大的疲惫感排山倒海的涌来,刚跑十分钟左右,已经感觉吃力,望着跳动的时间数字和运动数字,给自己说,坚持一下,不要停下来!十五分钟左右来了几个人,都不认识,但给自己了一种PK 的动力,于是坚持,坚持,再坚持!旁边的两男一女都停了下来,我还在坚持,就这样,完成了今天的四十分钟!为自己骄傲!

        停下来后稍微休息了一下,尝试了两部健身机,虽然没做几个,但毕竟开始!衣服和头带毛巾已经能拧出水来,慢慢走回家,换衣服洗澡,享受着沐浴时花洒喷洒在肢体上水珠滑落的美妙!虽然有些累,但自己是充实的!

      父母学习群里几个家长一直在执行杨艳老师布置的作业,虽然我不是必须做的,但我也加入了,我想把这种能量和磁场转为互助,我的带动会影响到正在努力的姐妹,而她们的努力也鞭策着我!

        晚饭老公随口说想吃饺子,好吧,难不到勤快麻利的我,自己心情愉悦做什么都是轻松的!

      一天又要结束了,为自己这一天的努力坚持点赞!明天的我又会不一样!期待每一天努力的自己!

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