每周复盘（1.4——1.10）

这周上班时间很少，大多待在家里，一周的时间，闲下来还是不舒服的。

本周复盘如下：

生活篇：

1.每周打羽毛球：因为感冒了没打球。

2.每周外出手机摄影（可以连同爬山）：周六参加了爬山。这个群里的群友更注重锻炼，徒步速度有点快，我一直都在赶进度，没有很好的享受这个过程，所以也只是简单拍了几张。有一张是在海棠溪地铁站拍摄的，这个机位是比较网红的机位，有的大神在夜晚拍摄，经过后期处理后，有穿越的神秘感。

3.每周做小扫除：没有做扫除，但周末洗了衣服。

4.每天锻炼10分钟：有一天进行了拉伸运动。下周要加油了。之前运动养成了习惯，后来越来越冷了，也不愿意动。慢慢来，养成习惯是一个过程。

学习篇：

1.通过消防工程师考试：等结果中

2.学习写作，完成200篇：完成4篇。我发现很难的是那种很自然的表达，有时候思绪是很多很乱的，不容易整理清楚。还有就是想到的，表达出来就觉得味道不对。

3.手机摄影，图虫作品200幅：分享2幅，主要是宅家里，没出去逛。

4.短视频制作200个：制作19个，主要是剪辑电视剧片段。花了很多时间看剧，整理里面精彩片段，然后剪辑，加上文案。虽然别人的赞都是以“万”为单位，我都是几个，几十个，但慢慢找到点感觉。可是被平台怀疑搬运视频，有点老火！

5.每天练字1篇：练习5篇，偷两天懒。这个不能松懈的，字如其人，字写好了，自己心情也好！

6.阅读书籍10本：看完《最好的年龄为自己咔嚓》，并写一篇心得。正在看《孤独是生命的礼物》（余光中、林清玄、白先勇等著）

工作篇：

1.论文发表1篇：一篇文章拟出了方向、题目。

思考：

时间挺多，想做的事情更多。这周因为剪视频，看电视剧，眼睛有点费。又因为感冒，加上自己有点偷懒，没有多出去走动，心情有点点低沉。下周还是要到单位，正常上班比较好！