【第六期小文自律行动营二宝妈妈成长记】

第6期小文自律行动营-1排5组匠心

（二宝出生后，整个生活，事业，家庭关系都发生了巨大的变化，一天到晚都有忙不完的事，但又感觉什么事情都没干，（每天重复的带娃，给孩子做饭，哄睡，洗漱）对未来特别迷茫，每天压力山大，休息不好，心情不好，在这样的心里压力情况下，我很无助，幸运的是，突然看见朋友圈一片美文，也就是小文老师的一片推文，（小文有话说）自律带来的结果，我就扫码咨询了解，我发现我继续再这样下去不行，我得改变， 但是，要想改变，必须要走出去，于是，咨询小文老师，报名训练营）

一·报名自律行动营目的

刚进自律训练营我的目标很简单，就是想改变当时作息时间，改变自己的心态，让自己提升效率，改变拖延症

二.我的技能收获

1.在这期训练营还是收获了不少，比如，我学会了公众承诺，自己手写了这期必须做到的事情，让大家给我进行监督，我也找我的排长艳子做我的监督人，家里由我家先生做监督人，这样，能使我一定达成自己的目标，我也会兑现我自己承诺过的事情。

我的手写承诺书

这可是我一边写，一边和儿子说好约定的承诺书，上面有我和儿子的手印哦！

2.第二个收获，我学会了给自己做计划，月计划，因为我以前就是做计划基本上是这个月挣多少钱，卖多少货，但是，经过小文训练营的学习，我知道了，我们的计划原来可以分8大板块来写，并且，还能用超级简单又直观的方法，让自己综合的去做计划，去做提升，因为这个计划方式直观，难度又不是很大，可以让自己努力一下能完成，我觉得这个计划才能促使我去实现完成，以前目标太高，如果隔的太远基本上就放弃了。

这是我第一次这么认真用心的去做月计划

感谢小文老师教的方法，感谢儿子给我搭配的颜色。

3.第三个收获，我对自己的未来有了目标，不再迷茫。加入训练营前我是对未来很迷茫，也不知道明天会发生什么，明天该干什么，现在，我对三年后的自己的未来充满了激情和期待。

这是我对三年后的理想生活

4.在行动营我最大的突破

在训练营，我自己主动去分享自己的育儿心得，以前我是一个比较内敛的人，也不怎么喜欢主动和陌生人去深入交流，但是，在这个训练营，让我感觉到有个家一样的归属感，艳子排长是我们的小家长，小文老师和小敏老师是我们的大家长.我也主动敢去分享，和大家说出我的心里话。

这是我第一次主动分享育儿心得

5.在第六期行动营的进步

第一，我和孩子的作息时间得到了调整，早起早睡，从以前的9-10点才起床，到现在6点多就起床，带着2个孩子7点多就出门散步，从之前12点才睡的孩子们，到现在10点半都已经入睡了，真的感觉变化真的很大，这样，我带孩子的时候也得心应手一些。训练营每天有早晚安打卡，每日有每天的计划，每天都有复盘学习，有反省，也有学会欣赏自己，感恩身边的人和事，让自己的心态有了很大的改变，让自己不再是一个迷茫无助的全职宝妈，而是每天带着目标，和激情有节奏的在生活，工作。

儿子早起

女儿早起

第一次自己到点就醒

起床也不哭了

坚持瑜伽练习

早起打卡

晚睡晚安打卡时间

‌在行动营中，我认识了几个新朋友，如果不是我走出来，我怎么会认识优秀的她们呢？比如，我的同桌唐唐，优秀的老铁，还有雨昕，还有我们长沙的彬彬，特别积极阳光的女孩，还有我最最喜欢的艳子排长，特别热情大方，我们会互相鼓励，提醒，监督，一起成长，经常会视频通话聊天交流学习。与他们有哪些交流和互动。

雨昕老铁的提醒

小敏老师的鼓励

在行动营中我得到了小文老师的一对一答疑帮助，感恩艳子排长时时监督鼓励我，百忙之中给我解答。感恩小敏老师在我分享的时候，给我加油打气，鼓励我。

自律营我觉得我最实用的就是每日三件事，每日把最有价值，最需要做的先完成，这样，每天才会有收获，以后，我一定会坚持每日都有日计划。

最后，我还想对行动营说，感谢小文老师，小敏老师，还有我的排长艳子以及6期的所有老铁们，感恩在这个平台让我们认识，感恩小文老师每天给我们能量知识输入，也希望小文训练营能有越来越多的人，各行各业的人都能来参加，让我们能链接更多的资源，认识更多的老铁。同时也很感谢我当时的自己，感谢自己的果断和决心想改变自己，因为我的选择，才有今天的认知，今天的状态，今天的进步。

好的平台，好的方法，我希望更多人都能收益，如果你也是想自律行动起来，可以和我一起哦！第6期自律行动营匠心2020年7月11日