（一）、先说备教材，“教材无非是一个例子”，如何挖掘教材、利用教材是备课的首要任务。
因此，我们可尝试这样做：
1、研读2017年版《高中语文课程标准》、重新学习研究《义务教育语文课程标准》。
2、基于一课：从单篇的课文入手，进行文本解读的练习，用自己的眼光发现文本的特点。
3、基于一个单元：有机地整合一个单元。教师要从整体上把握教材内容，注意内容之间的联系，创造性地进行教学设计。
4、基于“三位一体”：“统编本”加大了精读和略读两种课型的区分度，语文教学从课堂延伸到课外，形成了“教读—自读—课外阅读”组成的“三位一体”的阅读教学结构。因此，教师需进行“加码”，采取1加X 的办法，即讲一篇课文，附加若干篇课外阅读的文章，拓展到整本书的阅读。
5、基于小学12册教材系列：温儒敏指出：使用“统编本”语文教材，不要体系化，但要有体系。“人文主题”符合学生的认知规律，语文要素的“要点”如何分布到各个单元、到每一课，都有梯度，螺旋式提升，这就是体系。教师只有对12册教材进行梳理研究之后，明晰各要素之有梯度的排序，这样才能发现其“隐在”的知识体系，无论教哪个学段，都能有全局意识，才能自然而又扎实地体现在自己的教学中。
6、基于“大语文观”：语文教学属于母语教育，进入课堂的除了教材、书本，还应该有历史文化、传统习俗、书法艺术、天文地理、生活常识等等，还应把学生的学校生活、家庭生活和社会生活有机结合起来，把智力素质和非智力素质有机结合起来。
（二）、再说说关于备学生，备课时关注学生，即“备课要备学生”，实在是一项非常重要的要求：
1、激发学生的学习动机
美国心理学家奥苏伯尔认为，学生的学习动机由三个方面的内驱力构成：认知内驱力、自我提高的内驱力、附属的内驱力。学习动机的三种成分，会随学生的年龄而发生变化。因而对小学低年级学生，家长、教师的表扬、夸奖，可以很容易地转化为儿童学习的动力，而到了小学高年级，可以适当采取一些竞赛来激发学生自我提高的内驱力。
2、摸清学生的认知障碍
从某种意义上讲，教学原本就是为了“解疑释惑”而存在的。所以，作为教师，在备课时，应当着力于分析学生学习中将会遇到什么问题，这些问题缘何会成为学生的障碍，以及这些问题对学生造成的障碍有多大，等等。
3、把握学生的学习心理
具体说，如创设情境时，我们要想，怎样的情境，学生才感兴趣？设计问题时，我们要想，怎样的问题，才对学生有挑战性？设计语言时，我们要想，怎样的表达，才能使学生觉得直观有趣……这些都得提前思考，做到心中有数。当然，也要对各年龄段孩子的心理特点有初步了解，这方面，可以请杨璇老师做个专题讲座。
（三）、第三说备教具：“工欲善其事，必先利其器”。在备课时，要认真备好教具：一是熟练掌握所用教具，尤其是电化教具、多媒体软件，对操作程序、使用方法要了然于心，做到操纵自如；二是要明确教具的使用目的，应考虑教具要解决什么问题，完成什么教学任务，使之有针对性、目的性。三是制定好教具的使用时机和演示的时间，做到方式合情，时间合理，时机适当，用量适度；三是安排好教具摆放的位置，该亮相时再亮相。
（四）、最后说备教学方法。教学方法是教法和学法的合称。教学中，教师采取了什么教法，学生相应地就会主动（或被动）地运用某种学法。如教师采用启发式教学，学生就是在探究式学习；教师用了演示法，学生就是在用观察法。可见，课堂就是教法和学法的和谐统一体。因此，在备课时，有效教学方法的设计，实际上是直接指向于学生、直接关系到学生学习质量的重要工作。
在当前，很多年轻教师备课时很喜欢设计一些先进的教学方法，如启发式教学、自主学习、探究学习、合作学习等，而对于传统的接受式学习、讲解法、练习法，往往觉得是过时的、落后的方法，因而很少采用。事实上，各种教学方法并无高低优劣之分，教学采用哪种方法，关键是要看相关的教学内容，用怎样的方法去教学更有利于学生的理解和掌握，更有利于教学效率的提高。最能达到这个功效的方法，就是这堂课（或这个环节）最有效的教学方法。