2022-12-5晨间日记

今天是什么日子

起床：7点左右，即使天冷也不能赖床哦，冥想几分钟然后起床吧，实在不行深呼吸几分钟也可以呀

就寝：11点左右吧

天气：雨飘

心情：nice

纪念日：开始学习英语的一天，好几年没有碰英语啦，值得表扬值得鼓励，值得纪念的一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

专注于经络腧穴的学习记忆，写作，做题

改进：减少不必要的负面情绪的输出影响自己心情

习惯养成：睡前阅读

周目标·完成进度

阅读，记忆经络腧穴准备周五实训考试，英语坚持每天学习吧，真是越来越有信心啦

学习·信息·阅读

英语和针灸先行，明天的话整理一下传染病吧

健康·饮食·锻炼

好好吃饭睡觉拉伸

人际·家人·朋友

和奶奶打电话吧，哦豁，有点晚了，那就明天白天打吧，明天中午记得哦，不要隔太久不打电话回家哦

最美好的三件事

1.经络腧穴的学习

2.英语学习

3.专注

思考·创意·未来

欲望无止境，想得到更多的东西，名誉，权利，金钱，这些身外之物，在影响着我。虽然我很平淡的对待金钱，但是也是经过了长时间的思想斗争之后。即使说不要在乎名利，可是无心插柳之后得到的东西，又再次让自己想要更多，人心得不到满足，自己也一样。所幸，我在反省自己，专注于重要的事情上，始终如一的坚持重要的事情，其余不重要的事情都不要来烦扰自己的内心，坚信自己，保持初心，不忘初心，砥砺前行。

别人的人生，我无法复制，也没有必要模仿，更不需要因为他人焦虑。我要为自己的人生负责，而不是别人的人生，所以我更应该关注的是自己的成长，自己内心的真实想法，专注于自身，不管别人如何。

有时，我发现自己有一种钝感力，这种感觉出现在自己专注于学习一项新技能的时候，由于投入自己，关注不到外界，所以对于他人说的一些东西不以为然。

偶尔，好像自己过度投入，以至于没有回过神来听别人说了什么，没关系，不必要的社交，专注自己就好。

我相信优秀的自己，一直在朝着优秀的方向前进，做着自己感兴趣的事情，学习使我快乐，拥有学习力让我事半功倍，效率高让我有更多时间专研。

一天做的事情不要太杂，不然容易分心，容易焦虑，像这几天，就一天看完一本书，一天的课外学习一到两项就好，这样更高效。

好啦，加油宝贝，你是最棒的效率高的。